Kaki nyeri

Hai bunda2 semua.usia kandunganku jln 8 bln tpi sejak awal hamil kakiku dua2nya suka nyeri...buat tduran mau miring kanan atau kiri selalu sakit..perlu perjuangan...ditambah skrang yg masuk 8 bulan...tambah nyeri bund dari bokong sampai telapak kaki...dari duduk ke berdiri aj harus dibantu orang lain...apakan itu bisa bawaan bayi ya bund..

 

 

Mungkin karna beban dari badan bunda yanh bikin kaki menjadi nyeri, tekanan yang drastis membuat kaki nyeri. Sering2 gerakin kaki aja kalo lg ga ngapa2in biar peredaran darahnya lancar. Atau bisa jadi kekurangan kalsium

 

 

saran dari saya banyakin berjalan ajah bun

 

 

Sama bun aku dr awal hamil sampai skg 14w kaki ngilu di betis sama di paha.selalu ga bisa tidur karena kaki nyeri harus di pijetin.apa karena dd debay nya lg menyerap kalsium ya jd nyeri.aku 1 hr cuma minum 500mg calsium.rata2 harus minum berapa si bun setiap hari buat kebutuhan calcium selama hamil?supaya ga linu di kaki

 

 

kata dokter wajar sih bun karena beban yg kita bawa kan semakin berat. terus kita juga rebutan kalsium sama dedeknya. kalau aku rutin minum susu uht aja bun karena aku ga dikasi kalsium sama dokter. kayanya emang ngefek itu minum susu uht saya udh jarang nyeri kaki.

 

 

Berarti karena kurang kalsium juga bisa ya bunda..

 

 

Yap betul, semakin tua kandungan semakin banyak kalsium yang dibutuhkan bun biar ga pegel2 kakinya. Saya dari awal ga ngerasain itu padahal sering naik turun tangga karna kamar di lantai 2 heheh

 

 

Ak kdang nyeri bnget sampai ngk bisa jln bund...

 

 

Yaudah bunda tambahin aja kalsiumnya dan susu. Biar ga ngeluh kesakitan