Hamil muda susah Bab

Bun, mau nanya nih aku kan lg hamil muda bru sbulan, aku susah poop, poopnya bisa sminggu skali, udah gitu buang angin (kentttuuut) mulu. Wajar ga sih bun? huhuhu
Aku ga berani ngeden, lg kontraksi dini terus soalnya. Tapi perut penuh banget makan mulu tapi ga poop.. huhuhu

 

 

Banyak minum air putih sama buah ya bund.. Biar BABnya lancar. Jg jgn terlalu banyak makan makanan yg berminyak.

 

 

Banyakin buah sama sayur bun air putih jga atau bisa jga minum yougert...dlu saya minum yougert lumayan ampuh bab jadi lancar

 

 

biasanya klo sembelit penyebabnya krn kekurangan serat dari sayur2an atau buah2an, atau bisa jg kurang minum air putih.
buat melancarkan bab coba bunda makan pepaya sama banyak minum air putih, atau minum air anget klo udah terasa mules.

 

 

sembelit saat hamil. muda memang wajar bun. itu dipengaruhi ma hormon. coba perbanyak makan buah dan sayur semoga bisa membantu. itu memang hal yang tidak bisa terhindarkan kok ��