cara menghilangkan cemas berlebihan saat hamil, trauma keguguran sebelumnya

Dear bunda... saya hpht 11 mei... berarti sekarang lg 10w3d... bulan maret saya keguguran uk 4w5d yg berhasil membuat saya sedih yg cukup lama, alhamdulillah setelah 2x siklus haidh udah dipercayakan Allah lagi. Tapi saya lagi butuh masukan soalnya entah kenapa saya jd parno dalam kehamilan ini padahal saya amat bahagia seharusnya dan sebenarnya, pada usg yg pertama tepatnya pas telat 2 hari udh keliatan kantongnya sama dokter tapi belum bisa diukur, padahal saya belum nyebutin kalau udh TP +, lalu dikasih penguat dan folat, disuruh balik lagi 10 hari kemudian, menjelang 10 hari itu saya seperti orang stres, gimana kalo hamil diluar rahim, gimana kalo BO, gimana kalau ini dan itu.... sampai2 saya selalu was2 liat CD kalo2 ada flek atau darah spt hamil sebelumnya kalau lg dekat suami atau kalau lg kerja ada yg menenangkan dan kdg bisa saya lupakan, tapi kalo udah sendirian di rumah hedeeeh 10 hari kemudian saya ke dokter, kantongnya udah bisa diukur 1 cm, kata dokter ada di dalam rahim,krn saya tanya2, dan sampai saat ini bagus, alhamdulillah, dikasih lagi penguat sama folat, disuruh balik 15 hari ke depan, sama lagi kayak nunggu usg yg kemaren, masih ada saja yg dipikirin, kalo BO gimana, kalo terulang lg gmana,. Sampai 15 hari setelah itu tepatnya kalo saya hitung dri hpht uk 8w4d saya kembali ke dokter... udah keliatan janin dgn ukuran 1, 27cm dgn umur di usg 7w4d... kata dokter aman dan bagus... tapi masih kepikiran kenapa kok beda, walaupun sering baca disini ada yg malah beda 2 minggu, tapi kok saya masih cemas, 5 hari setelah itu saya demam panas, jd teman saya menganjurkan perisa ke dokter tempat saya bekerja untuk menanyakan ttg demam ini... saya takut periksa disini soalnya dokter ini yg menangani keguguran saya waktu itu, trauma, ditambah lg belum mau teman2 dinas mengetahui kehamilan saya.. Finally saya ikuti saran teman itu... di usg katanya bagus dgn ukuran 1, 53cm dgn uk 7w6d, kalo dihitung dari hpht harusnya 9w2d.... dan sampai hari ini, seminggu sudah, masih saja ada yg saya fikirkan, gimana kalo berenti berkembang, meninggal dlm kandungan, apalagi krn uk nya beda.. dan ukuran cm nya juga sering kekecilan dari yg saya browsing2 haduuuuh... na'uzubillah... saya gak tau ini kenapa... entah karna suka browsing2, atau entah karna saya kerja di rumah sakit yg sebagian besar karyawannya wanita dan banyak pula kisah kehamilan bahkan yg buruk... saya sudah berusaha menyugesti diri saya sendiri... bahwa semua baik2 saja... tapi tetap saja... help me bunda... maaf kepanjangan

 

 

Wah kejadiannya sama kayak saya bun.. 26 desember lalu saya juga baru kuret setelah keguguran spontan krn BO di usia 8 minggu. Rasanya sedih gak karuan mengingat ini adalah kehamilan kedua (setelah sebelumnya keguguran jg di usia 4W), nunggu udah 3,5 taun, hasil inseminasi & diketahui ada 2 kantung. Beruntung keluarga & dokter menyemangati & memberikan wejangan klo segala sesuatu nya kan sudah Ada yg mengatur dan pastinya ini yang terbaik. Mereka jg bilang, pasti saya bisa Hamil lg.
Benar aja, berselang 2 kali haid, bulan Maret sy gak dtg bulan & di testpack hasilnya positif. Mulai dr pemeriksaan awal sampe dgn 10W sy selalu deg2an, trauma, kali ini Ada janin gak ya? Ada detak jantung gak ya? Berkembang sesuai usia gak ya? Sy curhat lah sm suami, dia blg, kalo emang rejeki gak akan ke mana, yg penting berdoa & menjaga, sisa nya serahkan sm yg punya kehidupan, kalo emg Dia tidak berkehendak, pasti akan diberikan tepat pada waktu nya. Setelah itu plong bun, pasrah aja setiap pemeriksaan & sekarang udah 21W. Semoga jawaban nya membantu ya bun & Semoga kita semua di berikan apa yang menjadi doa kita, maap kepanjangan hehehe

 

 

Kalo dibawa stress malah gak bagus buat janin buu. Dzikir dan doa pagi sore untuk menghilangkan rasa cemas, was2. Was2 dan cemas datangnya dari syetan. Bacaan quran juga bisa membuat hati tenang.

Beserah dan pasrahin aja sama Alloh, klo sudah rizki ibu in syaa Alloh akan baik2 saja.

Masa lalu cuma bisa dijadikan pelajaran jangan di bawa parno dan sedih berlarut, saya juga pernah BO dan hamil di luar kandungan. Sekarang lagi hamil lagi anak ke tiga, jadi sudah 5 kali hamil.

 

 

Iya bun.. benar sekali... saya akan berusaha sepositif mungkin, bunda gimana umur kehamilannya samakan antara hpht dengan usg?

---------- Post added at 21:40 ---------- Previous post was at 21:39 ----------

Iya bun... makasi banyak yaaa supportnya...