gimana cara memancing agar cepat terjadi kontraksi?

bun saya hamil 38w3d kemarin usg hasilnya bagus bun cuma plasenta mengalami sedikit pengapuran.. dokter bilang masih wajar bun tapi saya takut bun.. gimana ya bun untuk memancing agar cepat kontraksi?

 

 

sering* bun HB sama suami, aku diksih tau sama bidan ku bun, katany kalo udh diatas 36w itu sering* aja HB sma suami, soalnya sperma itu bikin kontraksi bun,

 

 

Nyimakkk.. buat persiapan kelahiran

 

 

Memancing kontraksi setau aku bs dengan HB krn sperma memancing kontraksi, posisi jongkok berdiri jongkoknberdiri juga, n banyak jalan bun, selain memancing kontraksi, ngos2an wkt jalan itu jg latihan pernapasan n latihan menjaga stamina saat melahirkan nnti, n banyak2 aktivitas misal bersih2 rumah hihi selain rumah bersih, aktivitas fisik juga bantu bgt memnacing kontraksi. Kl yg dikonsumsi itu jus nanas / makan nanas, krn nanas itu salah satu induksi alami juga bun, memancing kontraksi

 

 

Jln naik turun tangga bun ato jln yg mendaki n menurun bs jg cpt memicu kontraksi.. sekalian latihan buat jantung agar kuat saat proses mengejan..