Bolehkah dipijat di bagian punggung bawah/pinggang ketika hamil?

Selamat malam bunda!

Saya mau bertanya, bolehkah dipijat di bagian punggung bawah/pinggang ketika hamil? Usia kehamilan saya 5 bulan dan saya sering merasa pegal akhir-akhir ini tapi hanya di bagian punggung bawah/pinggang. Kalau sudah terlalu pegal saya suka minta dipijitin sama suami saya sekedar ditekan-tekan lembut begitu. Saya takutnya kalau ternyata itu tidak aman karena ini baru kehamilan pertama saya dan saya masih minim akan pengetahuan tentang kehamilan.

Terima kasih kalau bunda-bunda berkenan menjawabnya!