| |
| |
 Pentingnya Mineral Zink Bagi Tumbuh Kembang Anak
Tahukah, Mum? Kesehatan metabolisme si Kecil tidak hanya bisa dioptimalkan dengan memberikan asupan Serat, tapi juga Mineral Zink yang terdapat pada berbagai jenis makanan bergizi dan juga susu anak 1 tahun sampai 3 tahun. Mengingat Zink termasuk asupan yang penting diberikan secara rutin, ayo kenali manfaatnya bagi perkembangan si Kecil, serta jenis makanan apa yang kaya akan kandungan nutrisi tersebut.
Apa Itu Mineral Zink? Zink merupakan mineral pentingdan termasuk salah satu nutrisi terbaik untuk mendukung tumbuh kembang anak. Dalam hal ini, Mineral Zink turut membangun jaringan yang berperan penting dalam tumbuh kembang si Kecil dan juga perkembangan otaknya. Ya, Zink bisa diperoleh melalui berbagai jenis makanan, seperti daging sapi, bayam, bawang putih, ikan salmon, kacang merah, kacang polong,buncis, dan jamur.
Jumlah Mineral Zink yang Dibutuhkan si Kecil Untuk anak berusia1 hingga 3 tahun, dianjurkan mengonsumsi 3 mg Mineral Zink setiap harinya.Sedangkan anak berusia 4 hingga 8 tahun perlu mengonsumsi 4 mg Mineral Zinksetiap hari. Sementara itu, anak berusia 9 hingga 13 tahun dianjurkan memenuhi kebutuhan 6 mg Mineral Zink per harinya. Jumlah ini bisa terpenuhi melalui asupan makanan bernutrisi dan susu pertumbuhan yang dikonsumsi si Kecil sehari-hari.
Manfaat Mineral Zink untuk si Kecil Mineral Zink berperan penting dalam pertumbuhan si Kecil, antara lain: - Membantu Menguatkan Kekebalan Tubuh
Mineral Zink mampu menjaga fungsi sistem kekebalan tubuh dan mengurangi frekuensi serangan penyakit pernapasan. Apabila si Kecil kekurangan asupan Mineral Zink, sistem kekebalan tubuhnya akan terganggu dan dia lebih mudah terserang berbagai penyakit. - Membantu Pembentukan Tulang dan Tulang Rawan
Mineral Zink menyediakan kolagen yang berfungsi untuk mengoptimalkan pembentukan tulang. Tak hanya itu saja, Mineral Zink juga bisa menjaga kekuatan tulang sekaligus tulang rawan siKecil. - Membantu Metabolisme Tubuh
Bukan hanya serat saja yang berfungsi untuk memaksimalkan metabolisme si Kecil. Mineral Zink ternyata juga dibutuhkan untuk membantu karbohidrat, lemak, dan protein. Itulah mengapa Mum perlu memastikan si Kecil memperoleh asupan Mineral Zink melalui makanan bernutrisi. - Membantu Mempercepat Penyembuhan Luka
Saat dalam masa pertumbuhan dan banyak beraktivitas, si Kecil tentu sering terjatuh atau terantuk sesuatu kemudian terluka. Nah, Mineral Zink ini ternyata bisa membantu mempercepat penyembuhan luka kecil pada anak-anak. - Membantu Menjaga Nafsu Makan
Asupan mineral dalam kudapan yang dikonsumsi si Kecil serta susu untuk anak 1 tahun sampai 3 tahun, ternyata bisa menjaga nafsu makannya. Apabila mengalami kekurangan asupan Mineral Zink dalam jumlah besar, bisa mempengaruhi nafsu makan si Kecil. Hal ini tentu tidak baik untuk si Kecil yang masih dalam masa pertumbuhan dan membutuhkan banyak asupan bernutrisi. Nah, itulah informasi penting seputar Mineral Zink dan manfaatnya untuk si Kecil. Selain berbagai makanan seperti daging sapi, bayam, bawangputih, ikan salmon, kacang merah, kacang polong, buncis, dan jamur, Zink juga terdapat di susu anak 1 tahun sampai 3 tahun yang baik, lho.
|
Topik yang mirip 
