Bukannya bisa dilihat dari nutrition facts di labelnya ya, bu.
Yg mengandung sodium tertinggi ya itu yg kandungan garam tinggi.
Contoh nutrition fact spt yg saya lampirkan, kalau ga ada tulisan sodium, istilah lainnya Na (nama kimianya).
Soalnya yg tinggi garam itu bukan cuman yg rasa asin saja, rasa gurih spt kecap, bumbu mie instant, msg, snacknya anak2, bahkan susu uht, bisa mengandung garam yg lumayan bikin kita kaget2. Nyaru, gitu, jadi mending melototin label nutrition factsnya, biar pasti.
Monggo kalau lagi iseng jalan2 ke supermarket, bisa dibanding2kan.