Replying to:
Siang bunda2 semua, udah pd maksi blm nih ?
Aq mau nanya dong bun, utk yg udah pernah coba promil pake folavit, itu ngaruh gak sih bun ? Dan banyak yg berhasil gak ? Soalnya setau aq kan folavit itu vitamin utk nabung asam folat, tp kayanya lumayan banyak jg yg promil pake folavit. Mohon bantuannya ya bun makasih sblmnya |
manfaat asam folat bagi wanita lebih kepada persiapan kehamilan saja.*Menurut*The Center for Disease Control(CDC), wanita yang berencana untuk hamil dianjurkan mengkonsumsi vitamin B dalam jumlah cukup dan asam folat sebanyak 400 mikrogram/hari agar dapat mengurangi risiko gangguan perkembangan otak embrio.*
*
Asam folat dapat didapat melalui makanan seperti sayuran (seperti bayam, brokoli, selada) buah-buahan (seperti pisang, melon, lemon), kacan g-kacangan, jamur, dan lain sebagainya. Selain itu saat ini roti, pasta yang dijual dipasaran sudah banyak yang mengandung asam folat.*