[Share] Gaya Hidup Sehat Untuk Membantu Mempercepat Kehamilan

Sebelumnya salam kenal buat bunda semua ya

Perkenalkan saya bunda vinny anggota baru di forum ini. Sekilas menjelajah isi dalam forum ini, ternyata banyak sekali informasi-informasi penting yang didapat yang khususnya secara pribadi bunda vinny masih banyak yang belum tau. Sempet nyesel juga sih, kenapa gak dari dulu aja main-main ke forum ini ya.

Kalau bunda vinny telusuri, thread yang lagi booming dan paling sering muncul adalah thread yang membahas tentang cara cepat hamil ya bun? Kebetulan bunda vinny punya artikel di blog pribadi yang membahas tentang gaya hidup sehat untuk membantu mempercepat kehamilan. Gak ada salahnya kan bunda vinny share di sini, siapa tau informasi kecil ini justru dapat bermanfaat buat bunda semua. Langsung aja deh ya...


Kehamilan adalah anugerah terindah dan hampir semua orang menanti-nanti masa seperti ini. Dalam suatu keadaan, Sista melihat begitu mudahnya pasangan suami istri mendapatkan anak. Banyak kan Sista yang belum lama menikah sudah hamil dan sukses melahirkan. Namun disisi lain, Sista juga sering melihat pasangan yang berputus asa untuk mendapatkan momongan. Mereka pasrah dan berhenti berusaha. Jika Sista adalah pasangan suami istri yang sudah mengharapkan akan hadirnya anak sebagai anggota baru dalam keluarga, dan sudah siap dalam hal jasmani, mental, finansial, dan tentu saja juga siap dalam arti memiliki wawasan medis yang cukup secara umum. Maka, sebaiknya Sista mulai memperhatikan beberapa cara/tips gaya hidup sehat pasangan suami istri agar membantu mempercepat mendapatkan masa kehamilan.

Menjaga kesehatan dan memulai gaya hidup yang sehat adalah langkah awal supaya tingkat kesuburan pasangan suami istri benar-benar maksimal sehingga mendukung proses terjadinya konsepsi. Beberapa hal yang penting untuk Sista dan suami Sista lakukan, diantaranya adalah:

• MENGONTROL BERAT BADAN
  Berat badan yang normal memiliki peran yang besar dalam mendukung terjadinya kehamilan loh. Kegemukan atau obesitas akan membawa pengaruh yang kurang baik bagi tingkat kesuburan wanita karena dapat berpotensi menyebabkan gangguan pematangan sel telur. Dalam suatu penelitian ditemukan bahwa 12 dari 13 perempuan yang berhasil menurunkan 6 kg berat badannya, memiliki siklus ovulasi yang baik, dan 11 dari mereka kemudian hamil. Jadi jika Sista berencana untuk hamil, usahakan agar berat badan Sista ideal, tidak kegemukan tapi tidak terlalu kurus juga, karena terlalu kurus juga akan berpengaruh buruk pada kesuburan.
• RAJIN BEROLAHRAGA
  Olahraga yang dilakukan secara rutin akan memperbaiki kerja jantung, sistem peredaran darah, dan sistem pernafasan. Sista dapat melakukan senam aerobik atau berenang secara rutin, kedua jenis olahraga tersebut sangat bagus untuk membantu Sista dalam menjaga stamina tubuh. Namun demikian, berolahraga tidak harus yang berat secara fisik maupun berbiaya mahal, cukup dengan jogging, bersepeda, atau berjalan santai mengelilingi taman kota, atau senam, asalkan dilakukan dengan rutin akan berdampak bagus bagi kesehatan.
• HINDARI PAKAIAN YANG KETAT
  Pakaian yang ketat di badan, walau dari segi fashion terlihat modis dan cantik tapi sebenarnya membawa dampak yang buruk bagi kesehatan reproduksi manusia, terutama bagi kesehatan reproduksi pria, karena dapat mengakibatkan sirkulasi darah di sekitar buah zakar menjadi tidak lancar, hal ini dapat menyebabkan peningkatan temperatur yang akan mengganggu produksi sperma.
• PERIKSA KESEHATAN FISIK SECARA BERKALA
  Pasangan suami istri sebaiknya memeriksakan kesehatan fisik secara berkala sebelum memutuskan untuk hamil. Pastikan bahwa kedua belah pihak tidak memiliki penyakit menular kelamin. Infeksi pada daerah kelamin dan reproduksi, atau kondisi lain dapat menghalangi kesempatan untuk terjadinya kehamilan. Dengan melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala, dapat mendeteksi secara dini adanya penyakit maupun kelainan dalam tubuh sehingga pengobatan pun tidak akan memakan biaya, waktu, dan tenaga. Bila Sista telah menikah beberapa tahun dan tak kunjung hamil, atau mengalami keguguran berulang, mintalah kepada dokter untuk melakukan pemeriksaan lengkap untuk mengetahui penyebabnya.

 

 

Bermanfaat sekali bunda sharenya. Doain ya promil saya lancar.. aminnnnnn

 

 

thanks nice share.....