Dear bunda,
Yang pasti kalau memang mau program hamil secara alami ( tanpa program dr dokter dengan obat obatan atau pun suntik) pola makan hrs dibenerin dl deh.
No junk food, no soda, teh + kopi + coklat krn mengandung kafein, kl mau stop dl kacang kacangan dam konsumsi nabati nya spt tahu, tempe, kacang ijo dll krn bs menganggu hormon estrogen yg diperlukan untuk persiapan kehamilan. Tetapi kalau sudah berhasil hamil justru diperbolehkan krn dari kacang dan nabati tsb ada protein yg diperlukan utk janin.
Oiya jgn lupa olahraga, konsumsi asam folat, zat besi, sayur mayur dan buah, perhatikan saat masa subur tiba.
Tetapi kalau ada cerita mengenai keguguran berulang.. berarti kemungkinan ada sesuatu kenapa bs keguguran trs.. bisa konsultasi ke dokter lebih amannya spy lebih jelas krn kan pasti di periksa masalahnya ada dimana.