Forum Ibu Hamil dan Kehamilan Daftar di IbuHamil.com untuk ikutan diskusi seputar kehamilan

  Forum Ibu Hamil dan Kehamilan > Diskusi Seputar Kehamilan > Diskusi Umum

Selamat datang di IbuHamil.com, sebuah forum seputar kehamilan. Untuk bertanya atau diskusi dengan bumil lain, silakan bergabung dengan komunitas kami.
  #1  
Old
Mia Wu...   TS 
Non-aktif
 
Posts: 98
Default [SHARE]Resep Promil Alami, bagi yang belum punya momongan...masuk

Salam buat agan/aganwati-agan/aganwati semuanya, saat ini saya mau share resep-resep promil secara alami, selain dirancang penuh vitamin, mineral dan antioksidan, promil ini berbeda dengan promil menggunakan obat-obatan kimia dan juga suplemen.

Bedanya vitamin, mineral dan antioksidannya bersifat natural yang tentu saja lebih pas bagi tubuh dibanding obat, suplemen yang sifatnya sintetis (buatan). Sehingga efeknya akan cepat memperbaiki kesuburan tubuh dan satu keuntungan lainnya : TANPA EFEK SAMPING dan ketika agan/aganwati berhasil hamilpun maka agan/aganwati akan mengandung bayi yang sehat karena mendapatkan asupan gizi, vitamin dari sumber alami.

Baik agan/aganwati, tanpa berpanjang-panjang ini dia beberapa resep progma hamil yang kaya akan vitamin, mineral dan antioksidan, semoga membantu agan/aganwati :

Replying to:
Replying to:
Resep Smoothie
Resep Smoothie 1#

Penyembuh Aloe Oranye
3 "daging lidah buaya segar
1 orange
¼ cangkir goji berry direndam
3 kurma, buang biji atau 1 sendok makan madu
Air secukupnya

Blender sampai halus. Bila menggunakan lidah buaya segar pastikan untuk menggunakan hanya dalam gel dari tanaman lidah buaya. Hindari gel kuning cerah dekat kulit tanaman. Lidah buaya sangat baik untuk detoksifikasi dan menenangkan tubuh.

Resep Smoothie 2#
Smoothie Anti-inflamasi

1 gelas air
2 cangkir pepaya, potong dadu
1 cangkir nanas, potong dadu
3 kurma, buang biji atau 1 sendok makan madu
½ sdm bubuk spirulina

Haluskan semua bahan sampai halus. Menggunakan superfood campuran hijau, seperti spirulina.

Resep Smoothie 3#
Strawberry Liar

1 ½ cangkir stroberi
1 pisang
1 ½ cangkir jus jeruk segar
1 sdt bubuk kulit lemon
1 sendok teh minyak kelapa mentah

Masukkan semua bahan ke dalam blender dan aduk. Minyak kelapa mengandung EFA yang sangat penting untuk produksi hormon dan keseimbangan.

Resep Smoothie 4#
Maui Wowi

1 pisang
½ cangkir jus seledri
1 cangkir mangga, segar atau beku
½ cangkir pepaya
½ sdm spirulina
½ cangkir air

Campur buah dan jus bersama-sama. Tambahkan air dan es untuk mencapai konsistensi yang diinginkan.

Resep Smoothie 5#
Nutty Meal Smoothie

¼ cangkir biji rami
¼ cangkir almond, mentah dan direndam
1 pisang
½ cangkir stroberi
3 kurma, buang biji atau 1 sendok makan madu
1- 1 ½ cangkir air

Campur dalam blender dan nikmatilah!
Replying to:
Resep Jus
Resep Jus 1#

Jolly Jus
½ kepala kubis merah
1 apel
2 batang seledri
2 daun kale
2 wortel

Resep Jus 2#
Jus Relaksasi

3 tomat
4 batang seledri
½ lemon
1 paprika merah
1 mentimun

Resep Jus 3#
Jus Berkat

2 jeruk
1 apel
3 wortel
3 batang seledri
1 inci jahe

Resep Jus 4#
Jus Syukur

2 buah apel
4 tongkat seledri
1 sendok makan minyak biji rami

Resep Jus 5#
Jus Vibrant

½ nanas
2 jeruk
1mangkok stroberi
Replying to:

Resep Salad
Resep Salad 1#
Salad Linda

1-2 batang asparagus, cincang
6 kacang segar, cincang
1 wortel, cincang
½ alpukat, cincang
2 sdm peterseli, cincang
½ alfalfa sprouts
1 genggam daun bayam (jika bayi bayam cuti utuh, jika daun besar, cincang)

Cara membuat :


Tempatkan daun bayam dalam mangkuk dan sisa sayuran di atas.

Resep Salad 2#
Salad Refreshing Fatima

1 mentimun besar, iris tipis
1 batang seledri, iris cincang
1 wortel, iris tipis
1 dill segar

Cara membuat :
Campur sayuran bersama-sama dan buat campuran minyak zaitun dan lemon, garam dan merica di atasnya.

Resep Salad 3#
Salad Esther

1 bit, parut
1 wortel, parut
1 mentimun parut
½ apel, parut
1 lembar nori, diparut dengan tangan dan dicampur ke dalam salad
2 sendok makan kismis
2 sendok makan kenari

Cara membuat :
Tempatkan semua bahan ke dalam mangkuk.

Resep Salad 4#
Lindsey Rainbow Salad

½ selada renyah, cincang
1-2 batang seledri, cincang
2 sendok makan kubis ungu, diparut
½ ubi jalar, parut / robek
1 wortel, parut
½ paprika merah, cincang
¼ bit, parut
5 sdm zaitun

Cara membuat :
Tempatkan selada cincang ke dalam mangkuk dan sisa bahan di atas.

Resep Salad 5#
Salad Fiesta maria

½ kepala romaine, cincang
¼ jagung, potong segar dari tongkol yang terbaik
½ tomat, cincang
2 sendok makan bawang merah, cincang
2 sendok makan kubis, parut
1/3 kacang hitam
½ alpukat, cincang
¼ nanas, sebaiknya segar, cincang

Cara membuat :
Tempatkan romaine dalam mangkuk dan bahan-bahan lainnya di atas. Tabur minyak zaitun atau rami, jus dari jeruk nipis, garam, merica dan cabai bubuk.

Resep Salad 6#
Salad Sausarbai

Bahan :
200 gr wortel, kupas, serut
200 gr mentimun hijau, serut
150 gr kol hijau, buang tulang daunnya, iris halus
150 gr selada keriting/lettuce, iris halus
2 bh cabai merah, buang bijinya, iris memanjang
100 gr kacang pistachio, sangrai
Saus :
10 bh stroberi, belah dua
8 sdm minyak zaitun zaitun extra virgin
1 sdm air jeruk lemon
½ sdt garam
5 sdm jus apel
Cara membuat :
1. Saus : campur semua bahan, masukkan ke dalam blender, haluskan.
2. Tata semua bahan salad, siram dengan saus dan taburi kacang pistachio.
3. Sajikan segera.
Untuk 4 porsi.

Resep Salad 7#
Salad Saus Makadami

Bahan :
200 gr mix salad, siap saji
100 gr wortel, iris tipis
100 gr mentimun, iris tipis
100 gr tempe, iris tipis, kukus
Saus :
250 gr kacang makadamia, sangrai
10 bh cabai merah, baung biji, rebus
5 gr cabai rawit, rebus
3 siung bawang putih, iris tipis
4 sdm air jeruk nipis, lemon
1 sdt garam
1 bh apel fuji, iris tipis
Cara membuat :
1. Saus : campur semua bahan haluskan.
2. Tata sema bahan slad, siram dengan saus.
3. Sajikan segera.
Untuk 4 porsi.

Resep Salad 8#
Salad Kelapa Muda

Bahan :
1 bh kelapa muda, belah dua
50 gr lettuce, sobek-sobek
50 gr kol merah, iris tipis
50 gr alfalfa sprout (sejenis tauge)
50 gr buncis kecil, buang serat
2 bh tomat merah, cincang halus
1 cup daging buah kelapa
100 gr kacang merah, rebuh hingga lunak
Saus :
250 ml jus lemon
2 sdt minyak zaitun zaitun
½ sdt biji mustard
½ sdt jinten
½ sdt cengkeh
Cara membuat :
1. Saus : campur semua bahan dan masukkan ke dalam botol steril, kocok hingga rata.
2. Kelapa biarkan utuh, keruk dagingnya
3. Masukkan semua bahan lain, dan tuang saus, aduk rata.
4. Sajikan salad dalam tempurung kelapa.
Untuk 2 porsi.

Resep Salad 9#
Salad Turki

Bahan :
200 gr romaine lettuce, sobek-sobek
1 bh mentimun jepang, iris melintang tipis-tipis
2 btg daun bawang besar, iris tipis-tipis
50 gr daun mint
Saus :
1 sdt merica bubuk
½ sdt ketumbar bubuk
10 sdm jus apel segar
3 sdm air jeruk lemon
¼ sdt garam
Cara membuat :
1. Saus : campur dan aduk rata
2. Tata semua bahan salad dalam wadah, siram dengan saus. Sajikan segera.
Untuk 2 porsi.

Resep Salad 10#
Salad Hijau

Bahan :
200 gr brokoli, petik kuntum, rebus sebentar
100 gr kacang kapri, rebus sebentar
100 gr mentimun jepang, iris melintang tipis
50 gr daun kacang kapri, petik-petik
Saus :
6 siung bawang putih, kupas, cincang
2 sdm minyak zaitun zaitun
½ sdt garam halus
2 sdm air jeruk
½ sdt cabai bubuk
½ sdt oregano
Cara membuat :
1. Saus : campur semua bahan, aduk rata.
2. Tata semua bahan dalam mangkuk atau wadah saji, siram dengan saus.
3. Sajikan segera.
Untuk 2 porsi.
Masih banyak sih resepnya agan/aganwati, namun biar gak megap-megap segitu aja dulu sharenya. Kalau memang tertarik mau mendapatkan resep lebih banyak langsung aja kunjungi sumbernya dan dapatkan bukunya, memang sih pakai donasi, namun menurut saya donasinya setimpal dengan apa yang di dapat (banyak buku, video dan audio untuk sekali donasi).


Sumber : Klik di sini
 
Thread lain yang berhubungan:
  #2  
Old
ummi k...
 
Location: di persingahan
Posts: 4,357
 
thanks... nice info
 
  #3  
Old
Mia Wu...   TS 
Non-aktif
 
Posts: 98
 
Mantap nih infonya....
 
  #4  
Old
Mia Wu...   TS 
Non-aktif
 
Posts: 98
 
Selamat sore semuanya.......
 
  #5  
Old
tsania...
 
Posts: 11
 
Sore buun..klo promil ke dokter biaya mahal g ya bun..hehe...pgen pnya anak kedua krna ank pertama dah 4th januari kmren...lepas kb suntik dr akhir th 2014,bru haid bln juli,brharap bln ini bs hamil tp tryta siM dtg jg...hiks..hiks
ad solusi bun?? Mksih dan slm kenal...
 
  #6  
Old
Mia Wu...   TS 
Non-aktif
 
Posts: 98
 
Replying to: View Post
Sore buun..klo promil ke dokter biaya mahal g ya bun..hehe...pgen pnya anak kedua krna ank pertama dah 4th januari kmren...lepas kb suntik dr akhir th 2014,bru haid bln juli,brharap bln ini bs hamil tp tryta siM dtg jg...hiks..hiks
ad solusi bun?? Mksih dan slm kenal...
Kurang tau bun, langsung aja tanya ke dokternya bun...
 
  #7  
Old
yayank...
 
Posts: 48
 
Replying to: View Post
Sore buun..klo promil ke dokter biaya mahal g ya bun..hehe...pgen pnya anak kedua krna ank pertama dah 4th januari kmren...lepas kb suntik dr akhir th 2014,bru haid bln juli,brharap bln ini bs hamil tp tryta siM dtg jg...hiks..hiks
ad solusi bun?? Mksih dan slm kenal...
Salam kenal bun,,aq jg sm lg promil anak k 2,,baru 2bln lepas kb suntik yg 3bln,,tp aq tiap bln dtang M hnya sdikit2 M nya,,aq promil minum jus 3diva,vit E sm folavit bun..baru 2mngguanm.mudah2an kita cpt2 hamil lg y bunda,anak prtma aq usia 4thn bsok hri senin..udh pgn bgt pnya dede
 
  #8  
Old
Priska...
 
Posts: 306
 
Bun, nice info, kalo yg alami2 pas lg hamil tanpa mau minum suplemen pabrikan, ada resepnya bun?
 
  #9  
Old
yunith...
 
Posts: 17
 
Syukron bunda infonya perlu dicoba soalnya ak udh cape minum obat"an kimia kasian ginjalnya kalo yg alami pastinya jauh lebih sehat 😁
 
Silakan daftar untuk menulis pesan :-)

Tags
resep program hamil


Topik yang mirip
Thread Thread Starter Forum Replies Post Terakhir
bagi resep promil alami donk bund.... -- Diskusi Umum 0
Nih situs yang oke buat kamu yang belum punya momongan -- Area Promosi 0
Jawaban bagi yang ingin cepat hamil dan punya momongan -- Area Promosi 0
16 tahun belum pernah hamil. (bagi bunda yang lagi promil mari masuk) -- Ngobrol Apa Saja 338
pengen cepet punya momongan, uda lama nikah tapi belum punya momongan. -- Area Promosi 0


Zona waktu GMT +7. Waktu saat ini adalah 21:32.


IbuHamil.com - Forum Informasi Kehamilan
Forum diskusi kehamilan dan komunitas ibu hamil terbesar di Indonesia
© 2024 IbuHamil.com