mengatasi sembelit
 

bunda...
aku hamil 6 minggu tp kadang suka sembelit jd ga enak bgt diperut...
:plis:gmn ya cara mengatasinya???

coba perbanyak makan buah sama sayur bun, mungkin bunda lg kurang serat makanya sembelit. Kalaupun tidak mempan bisa pakai microlax yg dimasukin lewat anus, aman buat bumil. Tp coba dulu tanpa obat, biasanya bisa kok.

bnyakin makanan yg berserat bun,, maem buah pepaya yg bnyak,,
klo masi gk mempan uja,pke microlax aja,,aman buat bumil:sip:

@bunda indrayani,iyah bund,perbnyk makan buah,makan aja pepaya,dijamin deh lgsg klr smua... (Sy pande nasehatin org,pdhl sndr juga sering sembelit :D)
Oyah bunda keluhannya apa aja nih? Mengingt sy juga br telat 5hr,tp dicek uda +,perut bunda sering msk angin Ĝɑ̤̥̈̊>:/ yah? Kalo sy sering nih bun,uda gt jd Ĝɑ̤̥̈̊>:/ enak bgt nih perut... Kalo sendawa atau mw muntah,hnya angin aja yg klr... Apa bunda2 smua juga ad yg alami itu yah? Soalnya sy tnya tmn yg uda hamil,katanya Ĝɑ̤̥̈̊>:/ pernh kyk gt,lalu perut sebelah kanan,paling bwh sekali,kdg suka nyeri,suka tb2 sakit,ad yg alami spt ini Ĝɑ̤̥̈̊>:/?

minum air putihnya yg rajin bund,,sayuran dan buah2an jg jangan lupa dikonsumsi

---------- Post added at 10:30 ---------- Previous post was at 10:25 ----------

aku jg sama bunda,,suka masuk angin gitu,,,perut kembung,,otomatis sendawa sama kentutnya jd rajin bgt,,heheh..trusan perut mual gitu,,asli ga enak bgt

Sama bunda,sy juga kalo dah kentut br perut nya longgar,kalo Ĝɑ̤̥̈̊>:/ rasanya kenceng gt,sendawa aja Ĝɑ̤̥̈̊>:/ mempan, tp saya kuat makan3asanya perut lapar trs... Apa normal yah??? Bunda ad rasain sakit di perut paling bwh sebelah kanan Ĝɑ̤̥̈̊>:/? Kok perut sy gt yah? Jd takut,ngeceknya senin lagi,lama bgt rasanya:hiks:

kalo aku sakit perut bag bawah udah engga,,dulu pas pertama2 baru ketauan positif emang sering bgt sakitnya,,,timbul ilang gitu kan rasa nya,,,katanya sih itu karena pembesaran rahim,,,sempet nanya ke bidan malah ngeri jawab nya,,katanya ancaman keguguran kalo sakit gitu,,soalnya sempet flek jg sih,,tpi alhmdllh skr udah ga flek,,,yakinin diri z sama sugestiin ke c dede kalo dya sehat dan kuat,,,

Akhirnya saya jumpa juga org yg pnya kasus sama dgn saya,,,
Begitu yah bund,mudah2an janinnya ttp kuat n sehat,soalnya sy merasa berssalah,wktu itu emg kecapean wktu blm telat,uda kecapean,pegi berenang lg,tp Ĝɑ̤̥̈̊>:/ mw diambil pusing,ttp positive kalo debay baik2 aja n sehat2 sll:dandan::sip:

Alhamdulillah..
Absen bun, aku juga persis kya bunda2... Uk 5w3d
Sembelitnya luarbiasa. Kembung udh 3hari. Hadeuuhhh...

Perbanyak makan pepaya di pagi dan malam hari, kemudian minumnya perbanyak air putih hangat, saya juga sudah 2 hari ngalamin sembelit dan alhamdulillah hari ini lancar walau sedikit perih,, hehe

sore bun ikutan sharing yaaa,
sembelit penyebabnya bisa karena kekurangan serat dari sayuran atau buah2an, dan bisa jg kurang minum air putih.
coba bun makan pepaya sama banyak minum air putih, atau minum air hangat klo udah mulai terasa mules saat akan bab..

nimbrungg bun, wajar aja sh kn kdg2 smbelit pas hamil. dlu aku jg gituh. biasanya smkin gede hmilnya ada pnekanan pmblh darah di dubur gt kta dokter trus pngrh mnm obat ama krg cairan dan serat sih. makanya aku sh saranin banyakin aja mkn buah ama sayur, kalo cairan mah 8-10 gls, trus dicoba bab rutin aja tiap pagi... trussss klo aku sh selalu minum pr*nagen mommy udh ada kndgn utk kesehatn sal. cerna gtu aku sh bacanya....

ikut sharing juga ya bunda..

Banyak makan agar-agar atau jelly juga bisa mengatasi sembelit bunda, karena agar2 dan jelly kaya akan serat juga sama seperti buah2an..