| MamaKirana | 20 May 2015 15:45 |
Bun, Susu Dingin Punya Manfaat Mengejutkan Loh
Susu dikenal selain asupan yang bernutrisi tinggi, juga dapat merilekskan badan dan membuat tidur pulas waktu di minum saat sebelum tidur. Tapi ini manfaatnya akan di rasakan kalau susu yang diminum itu susu hangat.
http://solomovie.web.id/wp-content/u...susu-putih.jpg
Ternyata, susu dingin ini malah punya manfaat mengejutkan, ini dia kutipannya bun : Quote:
Mengontrol rasa lapar
Alasan susu menjadi salah satu minuman baik untuk diet adalah karena susu mengandung banyak protein. Susu sangat baik diminum untuk sarapan pagi karena selain kaya protein, juga membuat perut tetap kenyang. Namun akan lebih baik memilih susu rendah lemak untuk menjaga berat badan.
Mengurangi keasaman
Susu dingin bisa mengatasi kelebihan asam dalam lambung. Minum susu dingin bisa mengurangi rasa sakit saat maag dan memberikan rasa nyaman pada perut. Teksturnya yang kental bisa menetralkan asam lambung.
Mencegah rasa kantuk
Jika susu hangat membantu mengurangi insomnia atau membuat Anda merasa mengantuk, sebaliknya susu dingin bisa membuat Anda tahan terhadap kantuk. Ini karena susu mengandung asam amino triptofan yang bisa merilekskan tubuh saat dikonsumsi hangat. Namun susu yang dingin membuat Anda lebih fresh dan membuat tubuh dingin.
| Jadi kalo mau fresh beraktivitas, jgn minum yang anget ya bun.. yg dingin oke tuhh bun.
Buat si kecil juga ya bun, saat pagi hari, lebih baik kasih susu dingin, biar fresh.
Sumber Quote:
:matabelo: Semua Tentang Susu Dan Info Manfaat Yang Unik :amatabelo:
| | 