|
cara Diet yang cepat pasca melahirkan Selamat siang bunda semua... sudah lama gak nonggol nih,,, gmn kabar semuanya??? oo iyaa aku mau minta info dunx cara diet yang cepet buat menurunkan berat badan pasca melahirkan... anak ku udah 1 tahun tapi BB blm juga stabil..:nyerah: Mohon infonya dunx :hiks::plis: |
Quote:
kalo kb biasanya emg mempengaruhi bb sih . kalo babynya msh kecil gitu kata bidan bs diakalin buat jagain si kecil kalo malem |
CARANYA TURUN 28 KG GIMANA SIH ??? Saya jawab ya, beberapa pertanyaan via inbox, BBM dan SMS. Gimana sih konsepnya bisa turun berat badan? - mengurangi asupan kalori - olahraga yang teratur (min 30min/hari) Dengan program ini, kamu tetap makan 3x sehari. Makan pagi & Malam digantikan dengan Nutrisi Shake Herbalife, dan kamu tetap bisa makan enak 1x sehari sekenyangnya, dan sepuasnya. (Tp biar hasilnya maksimal, kamu kurangi aja porsinya) Berapa lama bisa turun berat badan? - tergantung riwayat kegemukan kamu. - hasil tiap orang beda-beda. - rata-rata kamu turun 3-5kg dalam 30 hari. Dijamin nih saya bisa turun berat badan? - Yes. Kalau Mau = Bisa. - Ada jaminan uang kembali 30 hari.- Wah, saya makin tertarik nih. Harganya berapa? Ohya, apakah bisa dikirimkan ke alamat saya? BISA ! Kita punya bbrpa paket produk, anggaran dari 400ribuan - 4jutaan, sesuaikan aja dengan budget kamu dan kebutuhan kamu untuk melangsing berapa kg. Untuk pilihan rasanya, cek utk info & Order : indah 085743814455 | pin 311baf89 https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.n...64599098_n.jpg |
Hey bund, bntu jawab yaa :D Bunda mnyusui ga?? Kl iyaa sbnrx dgn mnyusui Bb bisa turun dgn sndrix lho bund... Aplg kl bunda jaga pola mkn... Jika bunda tdk mnyusui, bunda bs lakuin ini: Pagi mesti sarapan bund agar menghambat lonjakan nafsu mkn yg meningkat dsiang hari ckckck :D Dsaat prut ksong saat pagi hari bunda bs mnm air putih hangat dgn perasan lemon atw jeruk nipis bund... stlh 15mnit blh deh sarapn lbh baik diawali dgn buah dlu stlhx bru mam besar bund... Siang lunch spt biasa aj Dan mlm jika bunda tahan pkul 7 udah ga mkn berat lg tp bisa mam buah2 aja bun.. jd sblm jam 7 mlm sdh hrus mkn bund... *8 gelas air sehari wajib lho bund utk metabolisme tubuh+ga dehidrasi * bykin syur+buah yg brserat * senangx aturan mkn itu senin-jumat aja, sabtu minggu bunda bebas mkn mlm yaa :D Tapi ingat jgn keblablasan jg bund :D * trik ini sy lakukn so thats why berani give little advice buat bunda.. * ingt olahrga jg yaa bun seminggu 3 kli jg udh mksimal, 15menit aja jg udh ckup... Semoga bs mbntu yaa bund :) |
Sy gak bisa bantu jawab, lebih menyimak krn istri sy yang mau nurunin BB after melahirkan jd cari info disini soalnya dia males ngulik info katanya.. xixi Gmn program diet yg aman ya bu? Kebetulan dia suka mie instan, jd saya cari2 tuh mie rendah kalori dibanding mie biasa, ketemu bahannya dari shirataki, itu aman gak ya untuk ibu menyusui??? |
kalo aku diet dengan cara menyusui aja, lama2 berat badan turun, olahraga udh ga sempet, dd bayi kalo baru lahir tengah malem ampe pagi malah bangun, jadi kalo pagi dd bayi tidur ya ikutan deh. Diet sewajar dan sebisanya aja, tapi makanan tetep dijaga jangan juga makan makanan yang ga sehat soale kan tetep harus menyusui, biar asinya berkualitas, aku malah tetep minum blackmores PBF sampe selesai menyusui. |
| Zona waktu GMT +7. Waktu saat ini adalah 08:26. |