Kalender Kehamilan Minggu ke-26
 

Hi Bunda, hamil bukan halangan untuk tetap berolahraga lho Bun. Latihan ringan di usia kehamilan minggu ke-26 ini ternyata tetap diperlukan untuk memulihkan otot-otot yang sakit.

Perkembangan Bayi
Lonjakan pertumbuhan bayi terjadi pada minggu ini hingga minggu ke-29. Sekarang saja panjangnya sudah 36 cm dan beratnya 1 pon 7 ons, Bun. Gerakannya pun sudah bisa Bunda rasakan setiap hari.

Bila karena suatu hal, bayi terpaksa lahir lebih awal, paru-parunya sudah siap bernafas walau masih berkembang. Denyut jantungnya rata-rata 150 denyut/menit.
Bila bayi Ibu laki-laki, denyutnya bisa lebih tinggi dari 150 denyut/menit, sebaliknya untuk bayi perempuan sedikit lebih rendah.

Pahami Tubuh Ibu
Beberapa latihan yang Ibu lakukan selama hamil, selain membantu Ibu menyesuaikan diri dengan perubahan bentuk tubuh dan berat badan Ibu, juga akan memudahkan Ibu dalam proses melahirkan. Setelah melahirkan pun latihan ini akan membantu mengembalikan tubuh ke bentuk semula.

Tapi jangan berlatih terlalu lelah ya! Lakukan saja latihan ringan setiap hari seperti jalan kaki atau berenang bersama suami Beberapa tempat kini menawarkan kelas khusus persalinan dalam air atau Aquanatal. Imbangi dengan minum banyak cairan.

Tahukan Ibu ?
Buah kering dapat dijadikan sumber vitamin dan mineral yang baik. Sedangkan biji labu dan biji bunga matahari (kuaci) akan memberi tambahan zat besi dan protein .

Sumber: My pregnancy calendar week 26, exercise during pregnancy ? Dumex


Dewi
Nutriclub Careline
www.nutriclub.co.id
Twitter @nutriclub_id
Facebook Nutriclub Indonesia

mkacih bund infonya
:)

Kembali Bunda fenty nyonya suwandi.

Untuk info lebih lengkap utk tips dan informasi di masa kehamilan bisa mengunjungi Hamil - Tahapan Kehamilan ? Nutriclub yah, Bun.

sundul info yang bermanfaat..
saya sekrang 27week nda..

Wah Bunda Maya, pasti senang mempersiapkan kehadiran si kecil ya! Memasuki trimester terakhir, bayi Ibu mulai menerima kekebalan terhadap infeksi dari antibodi yang ada di sekitar plasenta. Kekebalan ini akan meningkat dengan pemberian ASI dan terus berlangsung hingga usia bayi Ibu beberapa bulan. Utk info lebih lengkap mengenai kehamilan minggu ke 27 bs kunjungi http://www.nutriclub.co.id/pregnancy...rticle/week_27 yah Bun!

iya bunda terima kasih...

Kalo thread nya bnyak yg gini kan seru,, nambah info lagi deh :sip:
Aku 27w bun,, samaan ma bun maya ...:kyaa:

Kembali Bunda Maya Agustina, semoga membantu yah, Bun!

---------- Post added at 15:44 ---------- Previous post was at 15:35 ----------

Wah, selamat yah Bunda Raviola Indry! Memasuki akhir kehamilan, mungkin Ibu merasakan panas dalam perut karena asam lambung meningkat, yah Bun. Siasati dengan minum segelas susu sebelum tidur; tidur terlentang atau miring dan gunakan dua buah bantal untuk menyangga tulang punggung dan leher Ibu dan jangan minum sembarang obat untuk salah cerna sebelum konsultasi ke dokter yah Bun. Utk info lengkapnya bisa kunjungi Kalender kehamilan minggu ke-27, rasa panas dalam perut sewaktu hamil ? Nutriclub yah Bun!

Bun, aku juga lagi hamil 26w nih. Jadi sering buang air kecil dan buang angin yg kata dokter normal terjadi di w26 ini. Aku dan suami juga aktif berkomunikasi sama bayi aku krn pendengarannya udah berkembang biar kenal sama suara2 familiar pas lahir nanti. Nice info Bun Dewi!

Bun SophiaRahma, benar sekali Bunda, hal tsb normal di usia kehamilan minggu ke 26. Wah pasti senang sekali yah Bun menyambut kehadiran sang buah hati sebentar lagi. Tetap jaga nutrisi dan kesehatan selama kehamilan yah Bun!

---------- Post added 6 May 2014 at 09:00 ---------- Previous post was 5 May 2014 at 09:56 ----------

Selamat pagi Bunda! Menjaga kesehatan sepenuhnya saat hamil adalah sangat-sangat penting... karena apapun yang Bunda alami, tentu akan dirasakan oleh janin juga... Apakah penyakit yang menyerang saya akan berpengaruh terhadap janin? Dan apakah obat yang saya minum juga berdampak pada janin? Simak di link ini infonya ya Bun... http://www.nutriclub.co.id/pregnancy/nutrition_and_health/article/sakit_saat_hamil

[QUOTE=DewiPurwanti;633819]Bun SophiaRahma, benar sekali Bunda, hal tsb normal di usia kehamilan minggu ke 26. Wah pasti senang sekali yah Bun menyambut kehadiran sang buah hati sebentar lagi. Tetap jaga nutrisi dan kesehatan selama kehamilan yah Bun![COLOR="#69F"]

Iyah Bun Dewi, terima kasih. Blakangan ini aku sering merasa kram kaki nih Bun, dan atas saran dr bbrp teman aku mengikuti senam hamil dan perbanyak istirahat. Kalau terus menerus kram apa saya perlu waspada dan periksa ke dokter Bun? Terima kasih

Bunda Sophia Rahma, kram di kaki ini disebabkan karena sirkulasi darah yang kurang lancar. Saran dari dr. Kartiwa Hadi Nuryanto, Sp.OG adalah
(1) melakukan olahraga secara teratur untuk membantu memperlancar peredaran darah (saran saya adalah berenang),
(2) meningkatkan asupan vitamin dan mineral untuk memperbaiki kerja pembuluh darah.
(3) mengkonsumsi suplemen viutamin B karena akan membantu meningkatkan kerja serabut saraf, dan
(4) menghindari pakaian atau sepatu yang terlalu ketat sehingga tidak mengganggu sirkulasi darah.

Bunda dapat kunjungi Kaki Kram Saat Hamil untuk diskusi langsung dengn dr Kartiwa Hadi Nuryanto, Sp. OG seputar kram kaki. Semoga membantu yah Bun!

Bunda dewi skrang sya msuk uk 26w juga telapak kanan sma jari2 sya tiap hri kok trasa kram ya kra2 knpa ya bunda??pertama cma trasa skit/pgal wktu bngun tdur trus akhir2 ni bru trasa kram...

Bunda tineyimoetz, kram yg bunda rasakan disebabkan karena tdk lancarnya sirkulasi darah Bunda. Untuk mengatasinya, Bunda dapat melakukan olahraga ringan scr teratur utk memperlancar peredaran darah, perbanyak konsumsi vitamin dan mineral, konsumsi suplemen vitamin B utk meningkatkan kerja serabut saraf, dan diusahakan utk mengenakan pakaian yg nyaman dan tdk terlalu ketat yah Bun shg tdk mengganggu sirkulasi darah.

Bunda dapat kunjungi Kaki Kram Saat Hamil untuk diskusi langsung dengn dr Kartiwa Hadi Nuryanto, Sp. OG seputar kram kaki. Semoga membantu yah Bun!

thanks bund infonya
UK q skarang 26w terkhir USG 29/04/14
berat 855 gr. skrang kira" beratnya berapa yah?


semoga bertambah y debay.. :) love U