Kalau Habis lahiran apa aja ya bun yg harus di perhatikan ??

Dear Bunda,

Aku belum nemu thread yg membahas mengenai selepas lahiran, semisal si ibu harus membatasi kegiatan dan jgn terlalu capek, ada yg bilang mandi 3 hari dan mandi Nifas, aku baru tahu dari teman ku bun tadi tapi gak banyak juga info yg ku dapat. kira-kira apa aja bun?? soalnya perlu juga buat kesehatan si ibu setelah melahirkan, kata org tua, jaga2 badan biar awet muda setidaknya tidak cepat kelihatan cepat tua...

 

 

pake stagen ama gurita, bunda....biar langsing lg....klo gak pake perut jd melar, susah susutnya...hehehehe...
makan makanan bergizi ama istirahat cukup biar ASI lancar, jd klo baby tidur ikutan tdr aja.

 

 

ia bun.. aku udah siapkan gurita ama korset, stagen aku lagi cari dijawa soalnya ibu mertua dr sana.. trus apa lagi ya bunn? utk konsumsi jamu2an apa ya??

 

 

habis lahiran itu yg terpenting adalah manajemen waktu. jadwal tidur bayi masih beda dg jadwal tidur bunda, jadi bunda harus pinter2 bagi wkt. saat bayi tidur, bunda ikutan tidur, biar ketika bayi bangun bunda punya tenaga utk fokus ke bayi. urusan rumah tangga sebaiknya ada yg pegang, minimal ada yg bantu, palagi klo nanti lahirannya sesar. krn klo sesar capek2 en kurang makan/minum/istirahat, jaitan akan lama sembuh/keringnya.
boleh minum jamu habis bersalin, aq dulu juga minum itu. tapi klo aq kayaknya kurang cocok minum jamu, karena jadi sembelit. pake stagen/korset/gurita biar perut ga gombyor2 alias kencang.
nifas maksimal 60 hari, dan tiap perempuan beda2 masa nifasnya. ada yg cepet kelar, ada yg lama. klo lewat 60 hari masih keluar flek, konsul ke bidan atau dokter biar dicek kondisi rahimnya. selesai nifas bisa langsung mandi wajib.

 

 

oo begitu ya bunda..sarannya berguna sekali.. habis sampai hari ini masih fokus pada kelahiran aj..kebutuhan bundannya baru kepikiran skrng.. hehehe.. makasih bunda kucik2..

 

 

ikut memantau ya bunda....

sekalian tanya juga
kalau bunda habis melahirkan, ada gak sih makanan yang perlu di hindari....???

 

 

iya sama2 bunda ..

 

 

Bunda Nayaka : Barusan aku ada baca thread mengenai makanan setelah lahiran.. disarankan makan mutih, alias hanya rebusan atau kukusan.. sebisa mungkin itu bun krn bagus sekali buat kesehatan pasca melahirkan, wajah jadi segar..
aku mau coba nanti setelah lahiran .. sebisa mungkin selama masa menyusui.. ..

 

 

iya, yg rebus lebih baik daripada yg digoreng. tapi tetep ya bund jangan pantangin makanan, apa aja dimakan, terutama yg protein tinggi. yg dikurangi itu kemangi (bisa mengurangi produksi asi), kafein, yg terlalu pedas/berbumbu.

 

 

^^

di daerahku juga kebanyakan begitu bund...
biasanya yang di makan yang godog-godogan... & gak boleh makan gorengan.
cuma aku jadi mikir bunda...
apa gak papa tuh kita gak makan daging, ayam, talur...?
takutnya malahan jadi lemas bunda karena kurangnya protein

 

 

menambahkan aja sedikit...kl bisa hindari makan mie dan pisang..kata nenekku dulu bikin peranakan licin...apalagi yg lahiran normal....
stok jamu selapanan yg jamu sampai 40 hari...tp kl yg ga biasa minum jamu, skr udh sedia yg kapsulnya......

 

 

izin intip threadnya....

 

 

Ikut nyimak bund.. Nice info

 

 

Wah bener bgt nih, aku jg lgi cari info pasca melahirkan. Ada yg bilang tidur siang ga boleh pas lagi masa nifas karena darah putih bisa naik ke otak. Beneran ga sih itu?

 

 

Alhamdulillah ada yg bahas, jd siap-siap catet.. Hehehe
Lanjut intipp yaa bun

---------- Post added at 02:17 ---------- Previous post was at 02:15 ----------

Bunda kucik aku need info nih, aaku ntr lahiran kya nya caecar
Nah itu bsa pk korset/gurita/stagen kira" brpa hari paskah caesar yah bun?