Susu hamil, boleh & bagus kah?

Haii bunda! Salam kenal sy lagi hamil 26 weeks. Pas lagi awal2 hamil, sy konsumsi vitamin dari dokter & susu hamil. Kl lagi rajin ya tiap hari bisa vitamin & susu. Kl lagi males, kadang cuma vitamin atau susu aja. Nah, abis baca artikel yg katany kl Susu hamil malah nambahin glukosa dan sebaiknya ga perlu diminum, asal kita rajin konsumsi makanan yg bergizi (sayur & buah), sy jadi ga konsumsi susu hamil lagi deh. Masalahnya sy kdg2 lupa jg minum vitamin (lbh rajin susu dulu, krn emg doyan), jd bisa seharian ga konsumsi apa2 buat bumil, jd pgn minum susu lg

Bunda disini minum susu hamil ga sih? Gmn susu hamil menurut bunda?

 

 

Saya kalo inget aja minum susu hehehe.... Saya mending banyak makan buah dan sayur.....
Cuma saya yg ga pernah lupa,,, minum asam folat sama pnambah darah... Karena saya sdh masuk TM2,,, jdi mkan nya udah enak bner,, malahan makanan nya yg kurang
Kata dokter ku... Susu hamil bagus utk yg tidak alergi susu sapi,,, klo soal takut glukosa,, glukosa akan jdi energi kok... Asal kita rajin gerak aja .. Jgn malas....
Tp jangan ampe kecape'an juga...
Klo cape istirahat...
Apa lg klo perut udah besar... Harus bnyak gerak....

 

 

Wah, sama... saya kalo ingat aja sih minum susu, tapi vitamin tiap hari. Tapi saya nggak konsumsi susu hamil karena entah kenapa saya nggak suka rasanya, jadi saya cuma minum Milo hehe asal makanannya yang sehat dab bergizi saja kata mertua saya

 

 

Sy asam folat jg suka ketinggalan nih bund, hehe. Iya sih yg penting banyak gerak aja ya bund. Sehat2 ya bund debay ny..udah brp week?

---------- Post added at 06:50 ---------- Previous post was at 06:48 ----------

Milo saya jg super doyan bund hehe. Yg penting vitamin tiap hari ya bund. Sy harus lbh disiplin nih minum vitamin!

 

 

Kalo saya rutin minum sumil apalagi pas tm 1 karena gak doyan makan dan muntah terus bun...gk mau makan apa2 makan buah aja kadang keluar lagi..makanya saya minum sumil rutin n vit dri dokter rutin tak minumm..skrang udah tm 2 msh rutin minum sumil kalo pagi soalnya perut pagi dingin kalo gk diminumin anget2..tapi vit nya kadang tak minum kadang enggak..

 

 

Aku ga minum susu hamil, soalnya bikin mual dan sakit lambung. Yang paling penting asam folat bun. Jangan sampai bayinya kekurangan asam folat. Penting banget itu.

 

 

Bunda ts@ saya udah 14w.5d bund...
Waktu TM1,, minum susu nya kadang2 tp ya itu boros juga... Mana mahal juga kan harga susu bumil...
Saya sekotak itu pling 5 hari.... Ya itu,,, karena ga suka klo hambar easa nya jdi susu nya yg banyak,, tanpa gula... Hihihi...
Yg minum susu kadang2 aja nguras bgt ke dompet... Hihihihi...

Asal vitamin bund jgn lupa...
Saya konsumsi jeruk juga suka.. Selain murmer , bnyak manfaat lg...
Kaya semangka juga,,, dan buah pisang...
Utu buah murmer tp tinggi khasiat.... Heehee

 

 

Yang penting vitaminnya dan makanan yang sehat bund. Saya juga sependapat sama bunda Alin, konsumsi buah murah meriah tapi tinggi khasiat

Semoga para bunda dilancarkan kehamilannya ya bund

 

 

Saya copy-kan ya Info penting terkini utk bayi baru lahir ... Semoga bermanfaat.
Rekomendasi WHO :
1. Ibu hamil TIDAK PERLU mengkonsumsi susu ibu hamil.. karena kita tidak akan tahu..reaksi bayi terhadap susu susu sapi. Mengkonsumsi susu sapi pada ibu hamil justru akan membuat bayi rentan terhadap kerusakan syaraf seperti autis dan resiko alergi pada saat bayi sudah lahir.
( kalsium dan protein bs didapat dari makanan gizi seimbang).
2. Ibu Hamil tidak perlu makan 2x lipat. Justru makan hanya 1/4 lebih banyak dari ukuran normal sebelum hamil. ( menurunkan overwigt/ obese pasca salin). Dan pada kasus tertentu, ibu hamil dgn DM ( dimana resiko gravida dgn DM,beresiko bayi besar), selain hy makan 1/4 lebih banyak dr ukuran normal, dianjurkan perbanyak protein hewani dan nabati, buah dan sayuran.
3.GOLD STANDAR GOLEDEN PERIOD :
a. IMD ( Inisiasi menyusu dini) segera setelah lahir minimal selama 1 jam. ( ingat lho, minimal 1 jam). Pada kasus kebijakan swasta yg harus memisahkan bayi stlh proses persalinan, maka wajib hukumnya setelah di ruangan , bayi diberikan kepada ibu untuk dilakukan IMD, dan proses menyusui langsung kepada ibunya dgn sebelumnya dilakukan edukasi dlu kepada ibu & keluarganya.
b .ASI Eksklusif selama 6 bulan sejak lahir .
c. MPASI mulai usia 6 bulan.
d. Lanjutkan ASI sampai 24 bulan atau lebih.( pertumbuhan sel otak cepat berkembang sampai umur 2 tahun , setelah itu akan melambat.
3. Dalam hal ASI yg belum keluar setelah persalinan. INGAT, bayi tahan selama 1 x 72 jam tidak diberikan apa2, karena bayi masih memiliki cadangan dari ibunya di dalam tubuhnya. Yg harus dilakukan adalah segera susui bayi secara langsung.
INGAT, lambung bayi baru lahir hanya sebesar kelereng. Mka sangat wajar, asi ibu keluat hanya sedikit. Jangan diberikan sufor atau makanan apapun selain ASI.
ASI yg pertama kali keluar disebut kolostrum. Banyak mengandung antiinfeksi, dan vitamin. Apalagi kolostrum dilapisi lapisan seperti lilin yg sangat baik untuk melindungi lapisan lambung bayi.
3. MPASI : kenalkan bayi dgn bervarisi jenis makanan secara bertahap. Diwajibkan homamade, jk buatan pabrik gizinya sudah berkurang. Sedari awal, yg alami terlebih dlu.
Pada awal pemberian, umur 6 bulan : cukup diberikan minimal 2 sendok kecil saja. Diberikan makanan lumat ( ciri makanan lumat, tidak jatuh / tdk tumpah) .
Cara memberikan nasi lumat : 1 bagian nasi matang + air 1 bagian, lalu dimasak sampai air nya habis... ( ini disebut nasi lembek, yg baru boleh diberikan sejak bayi umur 9 -12 bulan). Jk ingin memberikan nasi lumat, maka disaring dgn saringan kawat. Ambil nasi yg jatuh ke belakang saringan kawat. Lakukan saat nasi masih hangat.
Naikan porsi makan sampai umur 7 bulan, minimal 3/4 mangkuk. Umur 9 bulan minimal 1/2 mangkuk.
Berikan 1 kali porsi dgn 1 jenis makanan berbeda. Misal, pagi nasi lumat. Siang, Pisang lumat. Malam, labu lumat. Misalnya. Ini berguna agar bayi mengenal rasa asli makanan.
Tunda penggunaan gula dan garam terutama dibawah 1 tahun ( bukan berarti tidak boleh, tapi ditunda) agar bayi mengenal rasa manis pisang berbeda, rasa gurih hati ayam dsb. Sehingga anak saat dewasa tdk 'pemilih' makanan.
Ada aliran MPASI, yg saat 6 bulan , buah dl, 7 bulan protein nabati, 8 bulan protein hewani ( mengadopsi model food combining). Yg BENAR adalah kenalkan semuanya sejak dini, pada saat 6 bulan, anak sdh harus diberikan makanan berenergi, jk hy sayur dan buah maka energi nya kurang.
Penundaan gulgar jg utk menghindari penyakit degeneratif saat dewasa. Mengurangi beban ginjal.
Utk pemberian rasa bs ditambahkan bawang merah, bawang putih, dan minyak atau margarin .( Ikhtisar seminar gizi)..dgn salah 1 narasumber mba Anggie Rivai Mursyidan
dr dok Indah Kirana Sukmawati

 

 

Diganti susu bear brand/susu beruang aja bund atau susu ultra UHT yg low fat bunda.. Karna susu hamil cm bikin gemuk ibundanya aja dan manfaat vitamin kan dah didapat dri suplemen vitamin yg bunda minum n diresepin sama dokter
Di luar negri sana kan ga ada susu hamil bund.. Susu hamil cm di negara berkembang aja yg gencar"nya dipromoin.. Jd pinter" nya kita gak terpengaruh oleh iklan bund

 

 

Bear brand itu dari susu sapi juga kan bund ?
Aku kira ndak boleh loh bund, jd ndak pernah minum susu beruang lagi dr hamil anak pertama
Sya minum prenagen aja, sampe menyusuin pun masih lanjut. Memang hobby minum susu dr gadis sih

 

 

Iya bund.. Bear brand itu susu sapi tp dokterku dlu nyaranin minum susu bear brand lho kalau ga ya susu UHT malah bagus kata dokter bund
Dokter ku ga nyaranin minum susu ibu hamil malahan bund..
Saya minum susu prenagen ga cocok bund diare perut..

 

 

Halo bunda2 salam kenal,

Selama kehamilan ini saya tidak minum susu ibu hamil, saya paling minum susu biasa dan pastinya mengkonsumsi folami genio dan kalsium tablet sesuai yang diresepkan ke dokter. Dan kata dokter itu saja cukup yg penting asupan gizi debay baik dan cukup. Saya juga disaranin banyak makan buah juga.
Semoga membantu ya bun...
Semangat bunda2...

 

 

Kalau ditempat aku tinggal malah nggak ada yang jual susu ibu hamil sama sekali, aku kira vitamin bisa di dapatkan dari makanan yang di konsumsi oleh sang ibu, belum lagi supplemem tambahan dari dokter juga sudah lebih cukup jadi ya jangan terlalu menanamkan pikiran kalau hamil "wajib" minum susu bumil.

 

 

hayooo baca ini yah:

Perlu nggak sih minum susu saat hamil? - Chirpstory

lbh baik nutrisinya didapet dr makanan deh makts.. hoo iya semenjak baca link di atas td aku pas hamil minumnya uht dan jg jadi kasih anakku uht instead of susu bubuk setelah dia 2yo