HPL Sep-Okt 2016 sharing2 yuk Bun

Salam kenal Bunda Rha Maulana
menurut pengetahuan saya konsumsi teh harap di kurangi selama kehamilan (baiknya di hindari)
teh termasuk minuman berkafein walaupun berkadar rendah, karna konsumsi kafein berlebihan bisa menyebabkan keguguran, dan penyerapan zat besi jadi terhambat, sedangkan semasa hamil, zat besi (40 -50 mg / hari) dan kalsium itu sangat dibutuhkan untuk perkembangan Bayi dalam kandungan,

Teh mengandung tanin (catechin dan bioflavonoid) yang memiliki sifat antioksidan dan mampu menurunkan berat badan.Beberapa laporan menunjukkan bahwa konsumsi berlebihan teh dapat mempengaruhi proses penyerapan zat besi non-heme dalam tubuh. (saya baca di Buku "What to Eat When You're Pregnant)

Air putih tetap cairan terbaik untuk menghidrasi tubuh dengan segudang manfaat, mungkin bunda bisa belajar minum secara perlahan dan berkala
Bisa Bunda ganti dengan Jus (tanpa gula) ataupun air kelapa
Semoga Bermanfaat ya Bunda

 

 

@Bunda Melati dan Risdaris: wah pada khawatir ma bb yah? Saya malah kebalikan, khawatir bb naik terlalu drastis Saya usia 13 minggu juga, berat dah naik 4 kilo (patokannya dari usia 4 minggu ya Bun). Padahal mual juga, kadang muntah juga, tapi bb terus naik. Emang bawaannya beda2 kali ya Bun, kalau saya memang cenderung cepat gemuk soalnya. Teman kantor saya usia kandungan 5 bulan malah total baru naik 3 kilo. Teman saya juga ada, selama hamil "cuma" naik 8 kilo terus dibilang kurang bb lah apalah, eh pas ngelahirin bayinya hampir 4 kilo. Abis lahiran, bb-nya langsung normal lagi. bb naik ga banyak asal bayi sehat menurut sy gpp jg Bun. Kecuali kalau memang disuruh menaikkan ma dokternya...

 

 

Hello Bunda @NicoRobun salam kenal ya Bun, Bun coba food combining jangan konsumsi buah yang sama terus-terusan, karna bisa jenuh Bun, ada baiknya Bunda campur2 Buahnya semisal senin buahnya pepaya, selasa apel, rabu pear, kamis semangka, jumaat alpukat. ehehe,


[QUOTE=Icevanilla82;1244413]Salam kenal melamel,

Betul mengontrol kekentalan darah supaya peredaran darah ke janin lancar.

Aku lagi seneng ama jus semangka juga,ternyata bermanfaat yaa...

Salam kenal Bunda @Icevanilla82 iya bun selama porsinya terkontrol baik buat bunda dan baby nya, oia Bun kalau bisa jangan pakai gula berlebihan ya karna buah sendri sudah mengandung fluktosa nya masing-masing
Semoga bermanfaat ya Bunda

[QUOTE=mom Lmo;1244416]Salam kenal Bun... sehat2 ya kehamilannya..

Salam Kenal Bunda @momLmo sehat selalu ya kehamilannya

Sorry ya Bunda- Bunda postingnya berulang, saya tadi rada gaptek dan bingung gmn multi quote threadnya

 

 

@bunda galuh72 sabar mom. Tipe hamil beda2. Aku yg pertama enggak ngerasa apa2 dari minggu awal sampai akhir. Tapi yg kedua kewalahan, sampai tipes, selesai tetep ga bisa bangun 4 hari karna mual hahaha

yang penting babynya kuat dan sehat ya mom coba makan kurma mom. Aku ngerasa lebih ada tenaga tiap hari makan kurma.

 

 

disimpangan bun jl raya bogor km 35 samping sanyo hehehe..selama ini periksa di sentra medika bun dengan dr. iwan.
kalo bunda sendiri dimana nih?

 

 

oooo... Sentra medika depok 2 ya? Bagus Bun di sana? Perkiraan melahirkan di sana brp, Bun? hehehe. Saya di STM Mandiri, belakangnya Ace Hardware Margonda. Awal2 saya periksa di Mitra Keluarga (milih yg terdekat dr rumah), tapi skrg pindah ke Harapan Kita di Jakarta Barat. Jauh seh, tapi dokternya senior2 jadi gak nakut2in. Lgpl, dekat ma rumah kakak (dah niat nebeng kalo mau lahiran di Harapan Kita, hehehe).

 

 

@asihanti : iya bun, kata mamaku selama hamil kalau ga yakin jangan dimakan atau minum. Jadi mending ga usah dulu lemonnya bun.

@ melamel : thx u infonya bun. Heheheh paling aman memang ngejus sendiri ya bun.

 

 

[QUOTE=Melamel;1245030]alhamdulilah gada riwayat maag atau lambung bun, semenjak hamil aja bun dan kalo kata dokter "ga afdol kalo ga muntah2" xixixi..
tapi sekarang saya mo mulai coba lagi bun makan semangka biar tetap semangad menikmati bunga2 kehamilan. dan memang benar bun makan porsi sedikit tapi sering.
kontrol berikutnya saya akan coba tanya ke dokter bun mengenai tes kekentalan darah, sungguh ya informasi mengenai tes kekentalan darah ini membantu sekali bagi saya yang hamil, terima kasih banyak bunda semuanya..

---------- Post added at 10:54 ---------- Previous post was at 10:47 ----------

sentra medika dijalan raya bogor bun yang deket rumah. yah sejauh ini saya enak2 aja dengan dokternya bun. tapi kalo untuk perkiraan biaya melahirkan saya belum tau bun, maaf belum bisa kasih info yang jelas. karena sebetulnya saya sementara aja bun tinggal didepok. saya mo ikut suami bun rencananya ke palembang, saya disini numpang sama kakak (loh kok jadi curhat..maaf ya bun). saya ngantornya juga di tomang kok bun deket harapan kita makanya temen2 juga banyak nyaranin di harapan kita bun karena deket dengan kantor katanya. iya siy deket kantor tapi jauh dari rumah hahaha.

 

 

Aku malah naik turun bun, cuman yang aku baca tergantung bmi kita, kalau misal termasuk normal sebaiknya selama kehamilan cukup menaikkan 11.5-16kg. Tapi setuju sama bunda2 asal baby sehat ga usah dipikirin...

 

 

Bunda icevanilla82, bunda trigal terimakasih infonya.
Salam kenal bunda2 smua ����

 

 

Salam bunda2..
Saya hpl 30 sept, ni uk 12w2d ..
Mualny berangsur hilang tapi ya masi pgen mual aj klo stelah skat gigi ap ktmu kmr mandi. Kmrn pas mau 12w skitar pantat smp paha njarem(pegel) bunda klo buat jalan, skrg jg masi trasa. Kbetulan muncul rasa njarem it stlh hb sm suami, kira2 pgaruh hb ap emang pgaruh uk debay ny yaa bun ? Selain it pgenny ngemil terus, masi bingung camilan yg aman n sehat buat bumil, biasany para bunda ini ngemil ap yaa ? Heheh..
Ayoo bund, sharing infony...bru anak pertma ni blum banyak pglaman heheh..

 

 

salam kenal juga bunda,,,
aq HPL 26 September, alhamdulillah ga terlalu mual bun, masih bisa kutahan dan makan apapun bisa ga milih2, cuma jga pntangan aja krn aq agak lama kemarin dapatnya..

cuma agak lelah klw pulang kerja maunya tiduran terus,,

semoga sehat terus bun semua..........

 

 

Salam kenal mbaiti putri,
aku biasanya ngemil crackers, roti, yoghurt, smoothies, buah. Sebaiknya konsultasikan sama dokter bun soal njaremnya setelah hb sama suami. Kalau aku sama dokter ku sementara ga boleh hb dulu sampai nanti di konfirmasi dokter aman untuk hb.

 

 

Salam kenal bunda-bunda.. akhirnya ada juga yang bikin thread ini, hehehe.. dari kemarin udah nunggu2in tapi males juga bikinnya hahaha..

Saya sedang hamil anak pertama, hari ini UK udah 12w3d, HPL menurut HPHT & USG akhir september. Domisili sy di Depok, periksanya ke RS Mitra Keluarga. Sejak awal periksa sampai skrng suplemen yang diresepin ganti2 mulu nih.. pas masih 5w dikasih penguat sama asam folat karena sempat ada flek ringan. Masuk 8w, suplemen diganti jadi Osfit DHA. Tadi kontrol lagi, ganti jadi minyak ikan merk Lactafar. Saya sih terima2 aja, soalnya emang ga minum sumil, ga doyan soalnya. Mual2 alhamdulillah udah mulai berkurang walaupun masih sensitif ama bau2an dan malas makan nasi. Rasa ingin tidur terusnya juga udah ga parah2 amat, hehehe..

Keluhan baru saya akhir2 ini, kalo tidur suka kesemutan tangan atau kakinya.. ada ngga yang keluhannya sama kayak saya? Apa karena posisi tidur yang salah ya? Nanya ke dokter sih katanya normal aja dan bakal makin sering terjadi seiring membesarnya kandungan.. tapi tetep aja bikin sering kebangun malem2.

Semoga bunda2 di sini sehat terus ya selama masa kehamilan dan lancar persalinannya nanti, aamiin..

 

 

@Bunda Beva: aku juga awalnya ogah disaranin ke Harapan Kita cos perasaan jauh bgt dari rumah. Tapi krn yg rekomendasi banyak bgt, akhirnya nyoba, cuti sehari dari kantor dan jeng jeeeeng... ternyata memang oke, hehehehe. Ada juga yang jadwal malam Bun, kalau mau coba periksa pulang kantor. Sekarang suami di Palembang ya, Bun? Wah, yang sabar ya Bun. Rencana melahirkan di sana?

@mbaiti: salam kenal juga Bun. Saya kalau ngemil senangnya crackers (kalau lg pengen cemilan sehat), coklat (ngilangin mual, tp bikin ndut), ma lg hobi bgt makan somay...

---------- Post added at 12:48 ---------- Previous post was at 12:47 ----------

@Bunda Honeybear: Wah, depoknya di mana Bun? Saya juga awalnya periksa di RS Mitra Keluarga Depok Bun. Sama dokter siapa? Kalau dulu saya ma dr. Sofani