Makanan apa aja ya yg bgs slama masa kehamilan

Hi..Para Bunda..Met knl semuany ya...Saya Fenny.
Skrg umur saya uda masuk 24 thn..^^
Nah skrg kandungan saya uda masuk 1 bln.
Sejak 2 mgg yg lalu saya sudah ngalamin yg nmnya mual2..
Mual2 ini enaknya kl bisa dimuntahin keluar..pst perut jd enakan...Tp smp skrg pun susah u/dimuntahin keluar.
Tp saya senang bs ngalamin itu semua krn ini adalah anak pertama saya.
Hmm..gini para Bunda..mgkn khususnya para Bunda yg uda berpengalaman ^^..
Saya kurang begitu dapet informasi ttg makanan/vitamin yg bgs selama masa kehamilan..aplg slama kehamilan muda spt ini..
Tolong share dunk ttg hal ini...^^
Thx yach... ^^

wah ternyata apa yang dialami kamu sm juga dialami aku kebetulan usia kandunganku sekrg 3 bulan mual sering terjadi di usia kandungan trimester pertama klo aku sih siasatinya dengan minum madu atau apa yang manis2 terkadang juga coklat bahkan gula merah, sebenernya sari kurma bagus juga untuk ibu hamil cmn sepertinya aku kurang cocok sehingga gak bisa minum sari kurma itu.karena di mulut tuh sering terasa pait dan asem.....klo anjuran dokter aku sih yg perlu dihindari makanan berpengawet, soft drink, kopi, MSG, selebihnya boleh2 aja asal tidak berlebih banyakin makan sayur dan buah dan jangan lupa minum vitamin dr dokter serta minum susu ibu hamil......untuk trimester pertama banyakin asam folat dan zat besi, serta kalsium karena bagus untuk perkembangan si bayi, gitu konon menurut dokter bun...
semoga bermanfaat unk kita semua:-)

kacang edamame, daging ikan (kecuali bagian kepala), sayuran hijau (untuk kebutuhan serat bunda selama masa kehamilan) bagus dikonsumsi saat hamil bun, salam

hay fenny slm knl juga aq dulu wktu awal2 hamil juga gtu serba salah makan apa aja eneg ga makan eneg klo makan lbh eneg , tp aq minum madu ibu hamil sering2 untuk mengurangi eneg , Alhmdulullah lumayan buat asupan gizi si dede ^ ^,

katanya salmon juga bagus ye... tapi mayan mahal n amis

Kalau saran dari dokter saya sih tdk ada pantangan makan apapun bun, kecuali MSG, bahan pengawet n daging mentah sebaiknya dihindari...

Truss supaya ngga mual2 n muntah, makannya sedikit2 aja tp sering

kalo menuerut dokter saya jangan makan sate atau daging yg dibakar karena bln tentu dagingnya mastang ...dan sayur sayuran mentah lebih baik kita makan yang benar benar dimasak dan matang....

menurut pengalaman ku sih jangan makan yg mentah@ smuanya harus mateng dan bersih...banyakin sayuran buah2an...susu,jgn terlalu byk ngemil yg manis2....minum susu kacang kedelai...intinya sih heathy food...bundaa... smg bermanfaat yaaaa

Hmm..aku br sja mlewati bulan2 itu..dan emang makan bkin mual minta ampun tp ga mkan ga kalah lemes ny,paling aku siasatin minum jus buah,variatif aj,ato jeruk seger bgt tuh..biar agak nguragin enek biasanya susu ku pke air dingin hehe..yg pnting nasi harus t2p msuk sdkit apapun itu..
T2p berfikir positif and ikhlas smg dimudahkan mlewati bulan2 itu y bun..

MSG itu apa sih???

MonoSodiumGlutamate alian pengawet makanan

---------- Post added at 12:59 ---------- Previous post was at 12:53 ----------

alpukat, madu, pisang, daging matang apa aja bagus bund..

yang harus dihindari semasa kehamilan bila bumil progesteronnya rendah khususnya kehamilan tri semester pertama:
- duren
-pepaya mentah/setangah matang
- jeroan
-susu kedele/produk kedele lainnya
- makanan yang banyak MSGnya
-nanas

Salam kenal bunda fen.....
MSG tu penyedap rasa....
banyak konsumsi sayur,susu,madu,buah, ikutin bunda ranita ja hindari jeroan gorengan, vit dari dokter, banyak minum air putih, istirahat cukup, hindari stress dan berdoa pastiny....

@bunda ranita dan bunda mirna,

makasih yaa, informasinya... ternyata itu toh maksudnya MSG

salam kenal juga bunda

Saya juga lagi hamil 2 bulan anak ke 2, selama kehamilan yang lalu makanan yang baik menurut saya , ya benar yg tidak mengandung MSG , tapi kalo pengen jajan/makan diluar sekali-kali ya ngga pa2.,buah apel dan alpukat bagus juga loh bun, madu untuk ibu hamil juga bagus, kalo waktu saya waktu hamil ke 2 tekanan darah saya tinggi, saya disuruh dokter untuk megurangi makanan yg asin2, sperti ikan teri asin atau lainnya, tapi setelah melahirkan tekanan darah normal kembali, itu wajar, semoga bunda dalam keadaan sehat selalu...

Hi..Para Bunda..Met knl semuany ya...Saya dulmaini
Skrg umur saya uda masuk 20 thn..^^
Nah skrg kandungan saya uda masuk 2 bln.
hampir tiap hari sudah ngalamin yg nmnya mual2..
Mual2 ini enaknya kl bisa dimuntahin keluar..pst perut jd enakan...Tp smp skrg pun susah u/dimuntahin keluar.
Tp saya senang bs ngalamin itu semua krn ini adalah anak pertama saya.
Hmm..gini para Bunda..mgkn khususnya para Bunda yg uda berpengalaman ^^..
Saya kurang begitu dapet informasi ttg makanan/vitamin yg bgs selama masa kehamilan..aplg slama kehamilan muda spt ini..
Tolong share dunk masalh ni