apa aja sih pantangan saat hamil muda??

hi...

aku mau tanya dong, aku skrg lg hamil anak pertama
tp msh bingung apa aja pantangan bagi ibu hamil (makanan/minuman atau kegiatan)..tolong sarannya ya...

makanan/minuman biasa aja, asal dalam porsi yg wajar (jadi semua boleh dikonsumsi). kalo lagi mual2 hindari makanan bergas kayak tape, duren, sawi, kol. hindari konsumsi hati karena vitamin A pada hati sangat tinggi, kelebihan vitamin A dapat menyebabkan cacat janin. sumber vitamin A yg aman adalah wortel. banyak2 makan sumber asam folat kayak jeruk, kacang2an, bayam, brokoli, stroberi, tomat, gandum dll. banyakin juga kalsium baik dari susu atau keju, juga protein hewani/nabati. hindari lemak baik pada daging atau makanan lainnya. juga minum susu ibu hamil, kalo ga doyan bisa ganti susu apa aja. banyakin sumber zat besi (bayam) karena kurang zat besi bisa bikin bunda lemes/pusing.
pantangan utk ibu hamil: mewarnai/cat rambut, catok, rebonding/smoothing. boleh luluran, creambath, facial asal ga pake bahan2 berbahaya (misal yg mengandung pemutih instan/kilat). juga olahraga yg slow2 aja kayak berenang, belly dance, jalan santai, hindari aerobik/senam yg banyak loncat2nya. kalo bunda masih suka ngerasa perut nyeri, hindari naik motor dulu sama kurangi ML. yg paling harus dihindari: pijat bagian perut.

born as a woman. reborn as a mother

bun q mau tny dnk q lg hamil 4 buln ank prtama, klo makan yg pdes2 boleh g? coz dlu sblum hamil q pling g suka pdes tp pas hamil buln ke 2 sneng bngt mkan pdes2 kl g pdes mlah mual....tlong y info ny tkutny pngaruh sm de2 ny....

boleh aja makan yg pedes2 bunda, asal jangan berlebihan. yg penting bunda ga sampe diare, karena kalo diare parah trus dehidrasi akan berbahaya utk janin.

born as a woman. reborn as a mother

jgn naik trun tngga bund, jgn brkendara'n mtor jg.. Bunda lg hmil muda y? Kram perut ga bund? Ko aq gt y? Bwt bunda2 yg pny pglmn sama sharing dunx.. Tnx y

Bunda apri@ selama g sering n g terlalu lama kramx gpp bund, slm knl ych

bunda vero salam kenal yaaa...
gak ada pantangannya seh... cm terkadang hamil muda banyak mitos2x yg bkn qta bingung....

salam kenal bunda,
saya mau tanya2 ni masalah kehamilan saat ini saya tengah hamil 5 bulan,saya sering sekali pegel2 kira2 itu kenapa ya bun?

Bun, mohon dijawab arbutin pada kosmetik aman ga untuk ibu hamil? thanks