Yang sering dicemaskan ibu hamil

selama hamil, ga cuma kehamilan pertama aja, kehamilan yang keberapa kalipun tetep aja bunda merasakan kecemasan terhadap kandungannya, terutama yg menyangkut bayi dalam perut. nah, beberapa kecemasan yg biasanya bikin bumil kepikiran adalah:

1. Takut tertular cacar air. Untuk yang ini bunda patut waspada jangan sampai tertular. Segera tutup kontak dengan keluarga atau teman yang terkena cacar air. Bila tertular sebelum usia kehamilan 20 minggu, tak ada resiko pada bayi. Namun jika tertular satu minggu sebelum melahirkan, bayi bisa ikut tertular.
2. Olahraga berbahaya bagi bayi? Olahraga saat hamil tidak berbahaya, asal bunda memperhatikan aturannya. Pastikan pemanasan dulu sebelum olahraga dan pendinginan setelahnya. Karena hormon selama kehamilan membuat tubuh rentan mengalami kecelakaan. Jangan terlalu berkeringat dan banyak minum agar tidak dehidrasi. Pilih olahraga yang mudah menyerap tenaga, seperti renang, jalan dan yoga. Saat sudah merasa lelah hentikan latihan. Bila tidak terbiasa olahraga, minta saran pada dokter untuk memilih jenis olahraga yang cocok.
3. Naik pesawat terbang membahayakan kehamilan? Tidak berbahaya jika dilakukan di usia kehamilan yang tepat. Lakukan saat trimester kedua kehamilan dengan syarat bunda tidak memiliki komplikasi. Sebelumnya, konsultasi dengan dokter dan bawa surat dokter yang menyatakan aman untuk terbang. Bila jarak jauh, seringlah menggerakkan kaki dan telapaknya agar tidak terjadi pembekuan pembuluh darah vena. Penting juga untuk banyak minum air putih karena udara di kabin sangat kering.
4. Sakit perut bawah, tanda-tanda keguguran? Rasa nyeri dan sakit perut di bagian bawah, terutama pada kehamilan anak pertama adalah normal. Rasa sakit ini disebabkan oleh sambungan tulang-tulang di sekeliling rahim yang merenggang. Namun jika merasa kawatir, hubungi saja dokter kandungan bunda tau share ma bunda2 di forum ini.. ^_^
5. Morning sickness membuat janin kelaparan! Morning sickness tidak akan membuat bayi kelaparan karena tubuh secara otomatis menyediakan apa yang dibutuhkan bayi. Agar tetap mendapat asupan gizi, makanlah sedikit tapi sering! Konsumsi makanan tinggi protein, seperti apel, kacang, keju, susu dan banyak banyak minum. Bila bunda mengalami kekurangan cairan ditandai air seni keruh dan berbau tajam, sakit kepala, mulut, mata dan kulit kering segera hubungi dokter.
6. Perut saya kecil, apakah janin tidak tumbuh normal? Berat kecilnya perut tidak berhubungan dengan ukuran tubuh bayi. Perut kecil bisa karena kehamilan pertama sehingga otot-otot dalam perut masih kuat dan belum merenggang. Atau bayi bunda di bawah/melintang di rahim dan meringkuk di rongga panggul. Pertumbuhan janin bisa dilihat dengan USG pada usia kehamilan 20 minggu. Minta penjelasan dokter untuk meyakinkan bayi bunda tumbuh normal.
7. Keluar cairan banyak dari vagina! Hal ini normal, bukan pertanda infeksi yang berakibat buruk pada bayi. Terjadi karena siklus hormonal dalam tubuh ibu. Selama cairan tidak bau, gatal dan terasa membakar, cairan itu normal. Jaga kebersihan dengan memakai celana dalam dari bahan katun dan menggantinya sesering mungkin.
8. Bayiku tidak bergerak! Bayi juga butuh istirahat tidak selalu bergerak. Selain itu, gerakan bayi bisa tidak terasa jika di dalam perut dikelilingi oleh banyak cairan. Setiap bayi memiliki kebiasaan bergerak yang berbeda. Amati kapan dia biasanya bergerak. Dan di minggu terakhir kehamilan, gerakan bayi melambat akibat menyempitnya ruang untuk bergerak. Jika bunda masih saja cemas dan tidak tenang, cek saja ke dokter kandungan.
9. Aduh, saya minum minuman beralkohol. Berbahayakah? Seringkali, ibu hamil minum minuman beralkohol di awal masa kehamilan karena belum tahu sedang hamil. Bila ibu minum terlalu banyak memang bisa mengakibatkan keguguran. Disarankan ibu hamil tidak minum alkohol pada tiga bulan pertama kehamilan saat masa rentan bagi janin. Jika terpaksa karena perjamuan sosial, minumlah setelah usia12 minggu kehamilan dan tidak lebih 1 gelas seminggu. Minumlah saat makan karena akan mengurangi penyerapan alkohol oleh tubuh. Paling aman adalah berhenti minum alkohol selama kehamilan.
10. Khawatir melahirkan lebih awal! Pada 39 minggu kehamilan, normal jika bunda merasakan gerakan seperti kontraksi. Namun, itu bukanlah tanda akan melahirkan, melainkan kontraksi Braxton Hicks-latihan tubuh menjelang melahirkan yang terjadi karena bagian bawah rahim merenggang dan membuat kepala bayi bergerak kearah bawah dan menetap di rongga panggul. Jadi, rileks saja dan nikmati minggu-minggu terakhir menghadapi persalinan.

semoga bermanfaat buat bumil2 semua..

salam kenal bunda kucik2,,

maaf bun, mohon infonya tentang hal yang harus dijaga diawal kehamilan,
lalu cirinya kehamilan disaat menstruasi telat sudah 3 hari sudah bisakah di cekkah bun?

trims yah bun pencerahannya,

kalo baru telat 3 hari agak susah juga ngedeteksi apakah pembuahan berhasil atau nggak, bunda rikarina. kalo udah telat seminggu atau beberapa minggu baru lebih kelihatan tanda2nya: gampang capek, mual, perut kerasa ga enak, badan meriang, PD terasa nyeri dll. namun gejala2 ini juga berbeda2 tiap wanita.
pada kehamilan awal, disarankan bunda banyak mengonsumsi makanan/minuman yg mengandung asam folat yg berfungsi penting utk pembentukan janin, hindari guncangan pada daerah perut akibat hub intim maupun berkendaraan (terutama naik motor), trus rutin konsul ke bidan atau dokter. disarankan utk USg pada trimester awal ini, yaitu minimal kira2 minggu ke 8 utk memastikan janin berkembang baik.

nice inpo,maksih bunda kucik2...

kalau buah"an yang dilarang untuk bumil biasanya apa bu?

I hOPE you Fine BAby Wish Allah Bless Us