mual dan muntah

hallo bunda bunda semua .....

aku lagi hamil masuk minggu ke 10 ,,, tapi disertai dengan mual bahkan sampai muntah di pagi hari .... (tapi gag tiap hari sieh muntahnya)
makannya juga agak susah ....
kira kira makanan penggantinya apa ya biar sie dedek juga gizinya tercukupi ??

mohon saran nya ya bun ...

Hai bunda salam kenal
Aku juga kemarin hamil trimester 1 kayak gtu bun muntah pusing bahkan gak bisa makan nasi
Sebagai gantinya aku minum susu buah pear itu bisa mengurangi rasa mual dan pisang buat menuhin asam folat bunda ...
Terus kalo malem aku makan bihun goreng yg dibuat suami ku tp bukan yg instan ya bun tetep ngulek sendiri bumbu nya no vetsin ehehehe karna waktu hamil trimester pertama aku gak bisa masuk dapur cium wangi harum atau bau pasti muntah dab lemes jd suami gantiin tugas saya deh .... coba aja bunda coba pengalaman saya bihun'pisang dan pear