Forum Ibu Hamil dan Kehamilan Daftar di IbuHamil.com untuk ikutan diskusi seputar kehamilan

  Forum Ibu Hamil dan Kehamilan > Diskusi Seputar Kehamilan > Diskusi Umum

Selamat datang di IbuHamil.com, sebuah forum seputar kehamilan. Untuk bertanya atau diskusi dengan bumil lain, silakan bergabung dengan komunitas kami.
  #1  
Old
MamaKi...   TS 
Non-aktif
 
Posts: 627
Post Manfaat Air Kelapa Bagi Ibu Hamil


Mau sharing nih ibu, tentunya ibu pernah mendengar mitos yang menjelaskan bahwa air kelapa mempunyai manfaat bagi kehamilan?
Mitos ini sering kita dengar dimasyarakat secara turun temurun yang menjelaskan bahwa air kelapa muda sangat penting dikonsumsi oleh ibu hamil. Air kelapa muda konon dapat membuat kulit bayi bersih, mata bayi bersih, rambut bayi lbat, bahkan air ketuban pun akan bersih.

Ternyata mitos turun temurun itupun sejalan dengan penelitian ilmiah bahwa air kelapa muda memang mempunyai manfaat bagi tubuh manusia khususnya ibu hamil. analisis ini terbukti terkait dengan zat gizi dan nutrisi alami yang terkandung didalam air kelapa yang bermanfaat bagi tubuh.

Replying to:
Manfaat air kelapa muda bagi ibu hamil adalah sebagai berikut:
- Elektrolit alami
Air kelapa muda kaya akan kandungan elektrolit, klorida, kalsium, potasium, magnesium, sodium, dan, riboflavin yang bermanfaat untuk rehidrasi serta memulihkan stamina tubuh. Karena tubuh ibu hamil sangat membutuhkan banyak air agar terhindar dari dehidrasi ibu.
- Anti penyakit
Air kelapa muda mengandung asam lauric yang berfungsi sebagai penawar racun dan anti penyakit. Asam lauric ini adalah zat yang juga terdapat dalam air susu ibu serta memiliki karakter anti jamur , anti bakteri juga anti virus.
- Membantu pencernaan
Selama masa kehamilan plasenta akan memproduksi hormon progesteron yang akan memperlambat kontraksi otot lambung sehingga sistem pencernaan akan bekerja lambat. Nah, air kelapa dapat memperbaiki fungsi pencernaan ibu.
- Melancarkan saluran kemih
Air kelapa sangat baik untuk membersihkan saluran kemih dan dapat melancarkan air seni yang akan mengeluarkan racun-racun dalam tubuh. Infeksi saluran kemih adalah hal yang dikhawatirkan saat masa kehamilan.
- Mengatasi heartburn pada ibu hamil
Dada terasa panas seakan-akan terasa seperti terbakar, itu adalah ke,uhan heartburn. Heartburn akan sangat mengganggu kesehatan ibu hamil. Tapi dengan mengkonsumsi air kelapa keluhan hertburn dapat teratasi.
- Membantu mengurangi morning sickness
Air kelapa dipercaya mempunyai khasiat sebagai anti muntah (antidote). Sehingga air kelapa dapat mengurangi keluhan pusing, mual, dan muntah akibat morning sickness.
- Mencegah kram kaki
Keluhan kram pada kaki sering dikeluhkan ibu hamil, hal ini disebabkan tubuh kekurangan kalium. Air kelapa mengandung 670 mg kalium per 330 ml sementara tubuh membutuhkan sekitar 4.700 mg saat hamil. Sangat diamjurkan menjaga asupan kalium disaat hamil.
Itulah tadi sedikit share yang mudah-mudahan bermanfaat bagi ibu.

Ibu juga bisa berbagi cerita dan info menarik disini. Ingin konsultasi seputar kehamilan juga bisa klik disini

Sumber: 1, 2, 3
 
Thread lain yang berhubungan:
  #2  
Old
atiqa...
 
Posts: 26
 
bunda saya mau tanya, apa benar minum air kelapa kalo UK udah 7bln baru boleh??
soalnya kmrn2 wkt saya baru 4 bulan, blm boleh minum air kelapa bund..
 
  #3  
Old
Nathan...
 
Location: Bali
Posts: 4,457
 
@bunda atiqa
dilihat dri manfaatny, dri usia muda hrus ny boleh sh bun,aq sering minum jg .alna enak minum air kelapa,bkin perut dingin.
 
  #4  
Old
bunda ...
 
Posts: 1
 
buat yang program hamil, konsumsi air kelapa boleh juga ga bun?? soalnya yang aq dengar kehamilan diatas 7 bulan ajah yang bole konsumsi air kelapa.tq yah bun
 
Silakan daftar untuk menulis pesan :-)
Search IbuHamil.com
Cari topik diskusi di IbuHamil.com :
Iklan
Registrasi
Pelajari lebih lanjut di IbuHamil.com

Hot Threads


Tags
hamil, susu
Thread Tools


Topik yang mirip
Thread Thread Starter Forum Replies Post Terakhir
Bagi bagi ceritanya disini donk yg udah hamil......... -- Diskusi Umum 18
Manfaat Air Kelapa Untuk Ibu Hamil Secara Ilmiah -- Ngobrol Apa Saja 43
manfaat pisang susu bagi bumil -- Diskusi Umum 14
Manfaat Mengunyah Permen Karet Bagi Ibu Hamil -- Ngobrol Apa Saja 3
ibu hamil bole kah minum air kelapa muda? -- Diskusi Umum 18


Zona waktu GMT +7. Waktu saat ini adalah 18:01.


IbuHamil.com - Forum Informasi Kehamilan
Forum diskusi kehamilan dan komunitas ibu hamil terbesar di Indonesia
© 2024 IbuHamil.com