minyak ikan salmon, baguskah efeknya?

Salam kenal para bunda sekalian ...

abis baca2 artikel nih...katanya minyak ikan salmon bagus buat perkembangan otak si baby bnr g bun...??????
menurut pengalaman bunda gmn y? apa ad para bunda yg prnh mengkonsumsinya...???
yang pgen sy tanyain
1. Apakah untuk mengkonsumsi minyak ikan harus sesuai dengan resep dokter y bun?umpama tanpa resep dokter berapakah dosis yg aman menurut pengalaman para bunda2 disini?
2.Untuk merk kira2 yg bagus apa ya bun dan berapa kisaran harganya?

mohon bantuan sharenya ya bun ......
thank you....

dear bunda riwahyu...

menurut artikel yang aku baca dan kehamilan yang sedang aku jalanin sekarang (memasuki 7bln) minyak ikan itu kan mengandung DHA dan bagus untuk perkembangan otak janin dimasa keemasan (7bln kandungan-4bln setelah melahirkan).

aku udah mulai minum minyak ikan malah diminggu2 ini bun(26week) dan tidak perlu menggunakan resep dokter karena minyak ikan juga bisa kita dapatkan diseluruh apotik2,asal penggunaannya sesuai dengan petunjuk yg ada di kemasannya.

saat ini minyak ikan yg aku minum itu PROLACTA FOR MOTHER,sehari 1 kapsul lunak.
harga nya itu kisaran 30=35rb/strip @10 butir.
bunda mungkin bisa mencobanya beli 1 strip dulu (aku jg gitu karna takut tidak cocok).

sekian info gy bisa saya berikan bund..semoga membantu yah..
thanks..