cara diet untk ibu hamil

bunda,,,,

khamilanku skrg dah 5 bulan.. tapi dah 2 bln ini tiap cek up slalu di complain ma dktr nya gara2 tiap bln nya naik 2 kg
skrg aq lg diet dng cara puasa...
para bunda ada yg tau ga gimana caranya supaya tiap bln ga naik BB trlalu banyak... help plss

Hi Bunda Vianty,
Jangan diet dengan puasa bund.. Ga bagus buat bayinya kalau mengosongkan perut lama-lama. Baby-nya kan lagi butuh banyak nutrisi untuk tumbuh dan berkembang.
Saran aku biar ga banyak naik BB-nya, kurangi makanan yang berlemak dan cemilan. Makan sayuran dan buah-buahan yang diperbanyak. Minum susu juga usahakan yang fat free.
Good luck ya bund..

ooo gitu ya bun melina..

susu ibu hamil yg fat free emang ada? boleh tau apa merk ny?
aq slm ini minum pr*****n