susah buang air besar saat hamil

Hallo bundda2,aku ada sdkt Mslah,aku hamil udh 3bln dan suka susssah buang air besar,mknanan apa untk mempelanjarnya ???minta Sarannya ya bun...
terimakassih....

 

 

sering2 nyamil buah bund, misal apel trus makan sayur2an dan banyakin minum air putih. efektif kok buat melancarkan BAB karena. pokoknya pilih makanan yang berserat aja. asal jangan salak ya, ntar malah memperparah sembelit.

 

 

aq juga bund,....
udah 2 mingguan ini,.. BAB bentuknya kayak BAB ny embeekk, tau kan bund.. yg padat, tapi kecil2 gituh.. mana susaah bgt ngeluariinya.. #maaf bund, agag jorok..
itupun ngeluarin 2 hari ampe 3 hri sekali...
aq dan banyak maem buah, minum airputiih juga dah bergelas2....
ampe bingung, maem apaa yang bisa memperlancar.....

 

 

kalo ampe sesusah itu ditambah dengan minum yakult aja bund. kalo buat aku sih ini solusi akhir yang manjur untuk sembelit ataupun diare karena bisa membantu melancarkan pencernaan.

 

 

bunda purii, aq selama hamil ini belom pernah minum yakult,..
gpp kah,. yakult buat bumil??
klo gpp, mu beli ah ntar,.. sapa tau manjur buat aq,..

 

 

bunda-bunda.... BAB emang salah satu keluhan bumil, waktu usia khamilanku mw masuk 4 bulan Susah BAB nya paraah, padahal ak sebelum hamil ga pernah bermasalah dg sembelit! ak uda minum air putih bergelas-gelas, sayuran, buah-buahan always stand by tiap hari, berserat dll teteeeep aja begitu (tetep susah nyetor)...
one day, ak ganti susu hamil and ada hasilnya jg, aku jd BAB rutin lg... ga tau jg apa krn dari susunya atau apa, tp semenjak ganti skitar sbulanan, ga da problem lg ma sembelit, jd ke perutnya nyaman bgt... kan kalo sembelit gitu, ke perut jg ga nyaman, begah, kembung, kayak penuh gitu!

 

 

iyahh, bunda louisaa,.. sama deeh kayak bunda,....
perasaaan semua yang berserat dah banyak dimakan,..
minum juga dah bergelas2...
tapi teteeep aja susaah banget...
kentutny pun jadi bauu...
kan susah juga kalo lagi dikantor,..

kalo pas BAB ngeden/ngejan gituh bahaya gag sih bund??

oya bunda louisa ganti susu dari apa ke susu apa bund??

 

 

oya kalsium n zat besi jg bisa jadi pemicu susah BAB, makanya ga heran bumil suka susah sembelit karena mdapat banyak asupan kalsium n zat besi...
ak kalo abis kontrol dokter, suka dkasih dua macam obat itu.. ke feses jg jadi agak berwarna gelap gitu heheheeeee

---------- Post added at 09:06 ---------- Previous post was at 09:01 ----------

@ bunda ara.... dlu ak pake pre**agen rasa coklat, ganti ke pre**nagen rasa stroberry, dulu waktu awal2 positif smua susu hamil ak cobain, sreg'y ke pre**gen....
ganti lg ke rasa stroberry and lebih cucok lg heheeee... tp cocok-cocokan sih bund, smg mbantu ya

 

 

Insya Allah aman bund, setahuku yogurt yang nggak dianjurkan.

 

 

bunda ara, jangaaaannnn dpaksa ngeden bund!!!

 

 

ooh, tetep prenagen bund? cuma ganti rasa gituh yaah,..
aq cuma doyan coklat bund,. gag suka rasa yang lain...

aq juga pake prenagen bund... #gag usah disensor aah nulisnya,.. hehe
ini kemaren iseng ganti Anmum (tetep rasa coklat)
kata temenku lebih enak,..
tapi ternyata, enakan prenagen bund... hohoo..
ntar klo dah abis, balik lagi dah.. ke prenagen..
untung cuma beli yang 200 gr.. hehe

masalah pup, aq juga bund... warnanya juga gelep2 gituh,. krena dah kelamaan nyimpen x ya, 2 harian baru keluar,...

 

 

@ bunda puri.... hiks hiks malah ak makan yogurt, dsaranin dokternya, yakult or es krim jg ak makan heheee...
Yoghurt stauku ngandung zat gizi yg baik u/ nunjang proses kehamilan, terutama protein, kalsium, vitamin D, dan serat. Proteinny membantu proses pmbentukan sel-sel tubuh janin, kalsium mbantu proses pmbentukan tulang dn gigi, vitamin D mencegah pre-eklampsia, dan kandungan seratnya mencegah dari masalah sembelit yang sering dialami ibu hamil. ngandung sumber probiotik (bakteri baik dalam pencernaan) dan prebiotik (makanan bakteri baik), yoghurt jg membantu fungsi sistem pencernaan, sehingga keluhan sulit buang air besar dan sembelit semakin berkurang..

 

 

iyaah bund,..? bAHAYA BANGET YAH BUND???
tapi aq suka kelabasan bund,. ...
begituh kelabasan ngeden sekali aku langsung kaget bund... langsung pegang perut,
bersih2, trus tiduran deh.. :ketakutan: takut knpa2...
soalnya pas ngeden gituh, kayak oranbg gag sadar bund,.. makanya langsung kaget sendiri,..

---------- Post added at 09:28 ---------- Previous post was at 09:26 ----------

okeh deh, bunda puri dan bunda louisa,.
aq mu coba minum yakult hari ini...
mudah2an lancar....

 

 

@ bunda ara... iya kakakku jg pake anmum n nyaranin ak pake ntu jg, trus ngikut pake itu waktu awal hamil ya gmn ya kalo ga brasa cocok dr segi lidah n perut, jd survey susuny ganti ini itu, nah klop nya ke prenagen deh... trus prenagen takarannya jg ga terlalu kental, cukup 3 sendok aja heheheeee....
yup sama gelap2 gitu, apalagi kalo lagi minum obat dr dokter kalo abis cek up, katanya buat kalsium baby nya n zat besi biar qt ga anemia...

 

 

@ bunda louisa : oh gitu ya bund, tapi ada yang nggak baik di konsumsi yaitu yogurt rendah lemak. nah aku jaga2 aja, karena kita nggak tau yang beredar di pasaran itu yogurt jenis apa. kalo aku lebih seneng yakult. makan es cream apa ntar si dede nggak kebesaran karena kebanyakan gula?