salam kenal bunda2,
saya baru hamil 6 minggu dan ini kehamilan pertama saya,lg sibuk2nya nie menjaga kehamilan yg masih rawan bgt. beruntung saya hanya mual dan tidak disertai muntah2 (walau mual sepanjang hari)
makan buah kebetulan rajin bgt, dan sayur jg suka bgt..tp yg jadi masalah saya bingung mau dpt asupan protein dr ikan yg seperti apa ya..katanya tenggiri,tongkol dan ikan asin tuh ga boleh krn mengandung merkuri yg berbahaya. trus klo protein lain gmn ya dapetinny....minta tolong masukanya ya bunda2 semua...
salam manis