makanan penambah kesuburan apa aj y???

hai bunda semua....
mau nnya ni...makanan yang bisa menambah kesuburan tu apa saja sih...
sharenya ya bunda.......
oh iya apakah intensitas berhubungan yang terlalu sering malah dapat menghambat terjadinya kehamilan???
ditunggu ya all bund....
muakasih

bunda ummu : aku di kasih tau klo toge bisa menyuburkan kandungan tapi harus dimakan mentah .... aku cek n hasilnya kandungan aku bagus cuma suami aza yg bermasalah jadi suami yg di kasih makanan penyubur ... coba dech browsing capa tau ada ..

ummu azzam, suaminya banyakin makan kerang2n n seafood, pokoknya yg berprotein tinggi. kalo buat ummu bisa konsumsi sayur toge.

mmm....makasih sarannya bunda kucik2.......nnti dicoba....

bunda kucik2 ... suami ku sllu mkan seafood krn d t4 ku emang tu mkanan pokoknya .. tpi kenapa ya cek sperma kta dokter spermanya kurang ... pernah jga aku juss sirsak ktnya bagus to sperma ... apa bener ???

@bunda dewi: banyak faktor sih bund yg menyebabkan jumlah sperma berkurang. mungkin bisa dicoba dengan memperbanyak asupan makanan yang kaya asam lemak esensial (seperti ikan dan minyak tidak jenuh ganda), vitamin A, B, C, dan E serta mineral seng dan magnesium. Seng dalam bentuk konsetrat dalam kelenjar seks pria, membantu menghasilkan sperma dan hormon pria. Pria biasanya kehilangan seng melalui keringat dan urin. Jika persediaan seng menipis, kadar sperma dan hormon pria juga menurun.
<B>Makanan Sehat yang Bikin Subur</B>

Vitamin C
Meningkatkan vitamin C dalam tubuh dapat membantu untuk meningkatkan kesuburan, terutama pada pria. Makan makanan yang mengandung vitamin C 500 – 1000 mg/ hari dapat meningkatkan kualitas sperma. Vitamin ini juga dapat membantu mencegah terjadinya ‘aglutinasi’ atau kelainan pada sperma. Vitamin C dapat ditemui pada buah kiwi, blackcurrant, strawberry, jeruk dan lada.
Vitamin E
Vitamin ini menghasilkan antioksidan yang kuat untuk melindungi ovum dari kerusakan. Untuk mendapatkan vitamin E dalam kadar tinggi bisa ditemui pada minyak biji bunga matahari, kacang-kacangan, biji-bijian, margarin, gandum, alpukat dan beberapa jenis minyak sayur.
Zinc
Zinc adalah salah satu nutrisi penting yang terlibat untuk meningkatkan libido dan produksi sperma. Kekurangan nutrisi ini beresiko menurunnya gairah bercinta pada wanita dan rendahnya sperma yang diproduksi oleh pria. Zinc bisa didapat pada jenis kerang terutama pada tiram, roti gandum, beras merah, sayuran hijau, daging merah dan kalkun.
Selenium
Jenis mineral ini sangat penting untuk melindungi kesehatan sperma dan ovarium. Bisa ditemui pada daging, jeroan, beras merah, dan bubur gandum yang merupakan sumber baik untuk tubuh.
Manganese
Metabolisme hormon estrogen pada wanita tergantung pada nutrisi ini. Oleh sebab itu, kekurangan nutrisi ini dapat mengurangi kesuburan pada wanita. Cobalah untuk makan bayam, chesnut, teh, gandum, sereal gandum, kismis, nanas, kacang-kacangan, dan kacang polong untuk mendapatkan sumber baik dari manganese.
Asam Lemak Esensial
Nutrisi ini sangat penting untuk memproduksi sperma. Asam lemak esensial terdapat pada minyak bunga matahari, minyak sayur dan kacang-kacangan.
Phytoestrogen
Kandungan senyawa kimia yang berasal dari tumbuhan yang baik untuk memelihara hormon estrogen pada wanita dapat ditemui pada kacang kedelai dan olahannya, seperti minuman susu kedelai dan tahu. Selain itu kandungan senyawa kimia ini juga dapat membantu melindungi terhadap kanker prostat dan kanker lainnya, serta dapat mencegah terjadinya tumor.
Antioksidan
Makan buah dan sayuram yang tinggi akan antioksidan dapat menurunkan resiko terhadap kanker serviks. Nutrisi ini juga dapat menetralkan zat berbahaya yang diproduksi tubuh. Bisa didapat pada plum, gingseng, adas manis, bawang merah, bawang putih, wortel, jahe, artichoke dan terong.

Wah bund kucik2 info'y bermanfaat skli,kt2 harus ikutin tuh,, tp bund2 intinya kt ttp berdoa'a berusaha dan pasrah atas hasil'y tp bkn brarti kt pts asa,bkt'y org2 maaf miskin,,yg mungkin kkrngn zat2 itu bs hamil normal n mlhrkn bayi sehat,, jd kt bantu jg dngn doa,,smg kt smwa brhasil amin

amien .....
bunda brt seng tu brpa susu donk ???

Hallo bun,

Aku sih disuruh makan kurma muda, katanya bisa menambah kesuburan...

bunda dewi, <B>SENG</B> itu nama lainnya <B>ZINC</B>. terdapat dalam kerang oyster, daging sapi, hati, dan rempah/bumbu makanan (spices), keju cheddar, kepiting, daging kambing muda, kacang tanah. pokoknya yg proteinnya tinggi bund. karena zat seng sangat sedikit yg dapat diserap tubuh, maka perlu juga ditambahkan konsumsi susu yg mengandung zinc supaya lebih banyak seng yg bisa diserap.

bunda citramputri, kurma emang saat ini udah jadi tren menjaga kesehatan bund, selain sekedar hidangan buka puasa. tapi serbuk kurma muda mengandung banyak zat yg dapat meningkatkan kualitas n kuantitas sperma n libido.mungkin bisa dicoba juga saran bunda citra.

ikutan nimbrung y bund, hee..
mau nanya niy ma bunda kucik2, kl kurma muda itu ada dlm bentuk serbuknya y?, dimana qt bs dptkn, apa ada dijual di apotik2 bund?